跳转到节
每个人都有一个故事,一个困难的同事。
总有人从来没有准时出现,谁借你最喜欢的钢笔和从来没有给它回来,或者是定期对你粗鲁的。
在小剂量,这种行为是可以忍受的。每个人都会犯错误,或者有一个糟糕的一天。但如果每天发生的,他们的行为变成了一个模式。然而,随着时间的推移,这种困难的同事可以降低你的工作满意度d影响你的整体幸福。
一些研究甚至表明,困难的同事可以让员工离开他们的公司。
所以你如何处理困难的同事?首先,请记住,管理这些关系的一个重要部分办公室政治。沮丧和愤怒爆发的行为只会损害你的事业和促进工作场所有毒。
保持你的职业生涯,找到8我和平工作时,使用这些小贴士如何应对困难的同事。你会是你保持健康和和谐的工作环境不知不觉。
知道如何处理困难的同事为什么重要?
在生活中的每个领域,你一定会遇到让你觉得有挑战性。工作场所也不例外。不同的是,尽管你可以冷落有人在超市,这样做在工作可能产生影响在你的职业生涯。
报复是同事此刻似乎是令人满意的。然而,值得考虑。一个被动攻击的言论也可能变成全面的敌意。这只能让生活压力更大比以前。
这样的冲突也可以毁了你和其他同事的关系。他们可能不会承认你只是捍卫自己通过系绳。相反,你在办公室可以被视为另一个困难的人。
如果你报复,你也可能导致正常化不良的行为在工作。这可能最终损害任何积极的文化,目前存在。这并不是一个理想的结果,如果你的目标是改善你的生活质量。
处理困难的同事是一个微妙的问题。你有权利和平的工作环境的权利为自己说话。然而,工作场所解决你的同事有点复杂。好消息吗?你可以学习你需要采取什么步骤来改善你的工作生活。
在什么之前,审视一下你自己
冒着潜在冲突之前,花一点时间来检查你的感情。为什么这个人打扰你这么多?你应该辨别如果你处理一个同事不合作的,懒惰的,或者完全的意思。
我们经常不喜欢个人,因为他们提醒我们有人从我们过去的或有品质我们不喜欢自己。命名这些感觉可能足以分散你的沮丧。
日志记录是一个伟大的方式把你的想法放在单词和频道你的负面情绪。你也可以尝试用专业的说出来。BetterUp例如,能够帮助你度过这些职场关系通过提供客观的指导。
值得审视自己的行为。回想一下你是否已经粗鲁或如果你可能做过一些煽动这种情况。请记住,在一天结束的时候,唯一的人你可以控制你自己。你能做些什么来改善现在的事情,而不是等待别人来改变?
5种困难的同事
有许多建设性的方式来处理困难的同事,但策略取决于人。这里有5个常见的困难的同事,例子和建议来处理它们。
1。懒惰的
这种人通常被认为是一个懒鬼。他们完成他们的工作,但是刚刚,他们在做最低限度的茁壮成长。它们通常缓慢,到最后期限时,他们可以很容易地完成工作。
懒惰是特别令人沮丧如果你自己的工作取决于他们的。
解决方案:首先,善良和尊重。私下和他们说话。礼貌地询问埃塔的工作和推动一个解释。他们可能有个人问题你不知道。如果他们不似乎有一个很好的理由,告诉他们他们的迟到是如何影响你的工作,因为这可能会踢他们需要工作得更快。
跟踪你的尝试解决这个困难的局面。如果你失败了好几次,你的经理或人力资源部门可以帮助解决冲突的方法。华体会手机登入
2。腹痛的
看,我们都需要有时发脾气。但它可以耗尽时的同事从未停止抱怨。这些类型的同事很少住在问题和提供解决方案。一段时间后,负面情绪可以光栅。它甚至可以让你更加不满意你的工作,即使你真正享受它。
解决方案:试着承认你困难的同事的抱怨和巧妙地将谈话的地方。你也可以问他们一个解决方案。提醒他们,不会发生任何改变,除非有人采取行动。因为他们似乎热衷于这个问题,为什么不呢?
惊喜的腹痛的另一种方法是提供一个截然不同的意见。继续善良和尊重,你可以简单地说,“其实我喜欢会议。“如果你不回应他们的抱怨,这个困难的同事可能会感到无聊和移动到下一个人。
3所示。注意的中心
一些人喜欢聚光灯下但不喜欢工作。这个人经常会以信贷为别人的成就。通常,这种行为掩盖了他们的潜在的不安全感。
解决方案:这是一个情况是更有效率的关注自己。保持你的成就列表并分享它与你的经理来帮助他们认识到你的工作在别人需要信贷。
4所示。的能人
您可能有一个团队成员,他幻想自己是万事通。他们在会议上大声,很少接受批评,做出不计后果的决定。这些人喜欢压倒别人的想法。
解决方案:这可能是困难的,但是试着询问他们的建议一个问题。这表明你愿意有一个积极的关系。他们可能学会信任你更倾向于听你的想法。
如果这不起作用,是直接的。解释,你不觉得听到。也许这个人并不知道他们的行为是伤害人。
5。八卦
有这样一个无辜的办公室八卦,但有时,它会走得太远。这个人会谈背后人的背上和传播未经证实的谣言。谁还记得高中知道这种行为会造成伤害。羞辱和八卦没有在工作场所。
解决方案:不参与。当对话变成负的,只是离开,不要重复的谣言。你还可以试着换了个话题。如果有人传播特别有害的谎言,礼貌地请他们停止。
如何处理任何困难的同事
上面的场景之外,这里有一些通用的方法可以保持理智的在一个困难的同事。
1。如果你能避免使用它们
有些人最好在小剂量。不要难过限制你与他们交互。为了避免戏剧,记得是,继续从事闲聊。不要给他们冷淡,只是让你的同事短暂的时间和你的困难。
2。别让他们把你的按钮
弄清楚为什么你的困难同事困扰你。最麻烦的行为是什么?他们推按钮做什么?当他们开始表现出这些特点,你可以礼貌地原谅自己。你也可以在应对机制等工作深呼吸。
3所示。保持积极的态度
不要让困难的同事燃烧你。记住你为什么喜欢你的工作,专注于为你带来快乐的人。这将有助于保护你的精神健康从长远来看。
4所示。别把它放在心上
一个困难的同事的行为并不是你的错。让它滑下肩膀,只有当它会干扰你的实际工作和干预职业目标。
BetterUp可以帮助你学习如何处理困难的同事和导航这些关系。你是否需要职业建议,找到更好的工作与生活的平衡,或帮助发展你的事业,我们永远是在你的角落。
