BetterUp的数据为我们提供了一个预测教练生涯改变时刻的峰值。
想想你最近一次改变人生的时刻。除了大流行，对我来说，“改变人生”的是我女儿的出生和一次跨国搬迁。
但当我认真思考时，许多改变人生的时刻只有在回想时才能认出来。例如，一个特定的反馈可能不会成为一个指导原则，或者一个成就会导致一个永久性的心态转变——当我第一次跑5公里时，我的心态转变为一个运动员的心态，这就发生在我身上。
通常情况下，我们并没有意识到改变生活的时刻发生了——只有经过深刻的反思，我们才会把那些时刻视为关键的转折点。
然而,训练不仅创造了这样的关键时刻，而且当它发生时，成员意识到这一点。我们知道这一点，因为在每次指导课程结束后，我们都会收集会员关于课程意义的反馈。会员们会告诉我们，他们在疗程中有了改变人生的时刻。
但是，这种情况实际发生的频率是多少呢?当它真的发生时，队员与教练讨论什么?有没有特定的群体更有可能有这种经历?
数据说明什么
首先，改变生活的次数比例高于十分之一。这意味着，如果一个人接受了10次教练的指导，他们很可能会经历一个深刻的啊哈时刻，他们认为这将改变生活。
接下来，我们看看在被认为是“改变生活”的会议上最常见的讨论话题。请记住，不是每一次应该改变我们的生活。那会很累人的。就像个人训练一样，大多数课程都是做基础工作，让我们负责任。
然而，当改变生活的会议发生时，它们通常围绕以下三个主题之一:
- 值．这些课程的重点是寻找目标，寻找激情，反思工作的作用和家庭的重要性，做出决定，解决问题。
- 幸福。这些课程侧重于压力管理、应对技巧、自我照顾和设定界限。
- 沟通．这些课程侧重于公开演讲和演讲技巧，谈判和管理困难的对话和冲突。这些高风险的沟通场景可以揭示潜在的问题，如自信、缺乏控制、恐惧、调节情绪和自言自语不适应。
这些话题的共同点是“做出选择”。我的见解是，指导可以帮助我们认识到我们可以在哪些方面做出选择，并更清楚地意识到我们的选择所带来的后果。这些话题促使成员探索问题:“对我来说什么是最重要的?我真正想要的是什么?”“我的界限在哪里?”“在关键时刻，我想如何表现，如何被别人接受?”
我们还知道，那些在历史上可能得不到充分服务的人，或者那些从事高风险工作的人，经历改变生活的几率更高。
- BetterUp多元化、包容性和归属感培训项目的成员比其他人更有可能经历改变生活的时刻，这一比例为41%。
- 那些来自销售功能的人的生活改变率几乎是普通会员的两倍!
最后，我们看到了任何人那些正在经历变化的人——比如担任新角色、领导层发生变化、业务优先级发生变化，甚至是进入或退出远程工作——更有可能在变化事件发生前后的会议中经历人生的改变。过渡会破坏我们的个人现状。这些转变打破了我们的模式、开放空间，并能自然地催化反思。
为什么这很重要
许多组织都希望帮助他们的员工成为领导者和领导者发展个人．但它需要有意义的投资——个人和组织的投资——以深刻的方式改变思维模式、信仰体系、社会化理想，当然还有行为。
但我们知道这是可能的。在教练的指导下，这种情况经常发生。
有多少人力资源技术为人们创造了改变生活的时刻?我很难想象有多少产品真正改变了我的生活。
指导的独特之处在于它可以促进“啊哈”或帮助某些事情最终“点击”，但它也会让人们意识到这个过程的发生。它既引导人们得到启示，又创造了一个关注和反思启示的空间。这种元意识是教练“教人钓鱼”方面的一部分，它放大了影响。在回答重要的个人和职业问题的同时，还能自我意识到自己已经找到了答案?这是改变生活的。
在BetterUp，我们亲身体会到指导能打动人们、改变生活的潜力，因为我们都有教练。我们经历过这样的时刻。我们在其他人身上也看到过。帮助他人转变是一种无上的特权。
事实上，他们也意识到他们有过这样的经历，这证明了指导的力量。
