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随意地从帽子里抽出一张纸条。在Instagram上发布了两种着装选择的投票。写一份没完没了的利弊清单。
这些事情有什么共同之处?它们都是做出选择的方法。
这些策略可以帮助你完成任务。但它们并不总是做出严肃决定的最佳方法。
我们都会时不时地优柔寡断。可以肯定地说，我们都经历过感到焦虑我们是否在做正确的决定。有时候，我们会被决定疲劳也不能净化我们的大脑。
视情况而定是的，快速决策才是艰难。但是，不舒服地自己做决定是不可持续的。我们整理了一些建议，教你如何变得更果断。
为什么果断如此重要?
有时我们需要迅速做出决定，然后继续前进。纠结于你的选择或为可能的结果而苦恼并不是度过一天的最佳方式。
太多的决定会让我们的大脑不知所措。太多的选择让你几乎不可能做出决定。的普通人每天要做35000个决定．事实上，你总是在无意识地做决定。你今天早上穿什么衬衫?你早餐要做什么?午餐散步时你会听什么歌单?
从这个角度来看，选择似乎是无害的。但总的来说，这些选择有时确实看起来……没完没了的。
每天要做这么多选择，也难怪焦虑优柔寡断的情绪不断蔓延。有些人很容易做出重大的人生决定，比如搬到一个新的城市。但同样是这些人，他们可能会纠结于选择一套衣服——相反的情况也存在。
但贝吴恩达是个很好的决策者你的时间和提高工作效率．决断力也起着重要的作用设定目标并实现它们．你只能可视化你的路如此漫长;最终，你需要继续前进。
快速决策成为一种心态。它可以打开大门敬我们梦想中的机会．正如作家拉尔夫·沃尔多·爱默生曾经说过的，“一旦你做了一个决定，整个宇宙都会让它发生。”
每个人，无论大小决策者，都将从更加果断中受益。磨练你的决策能力是迈向成功的关键一步适应性和积极的改变．我们不会粉饰它——这是一项艰苦的工作。但从长远来看，这是值得的。
BetterUp,一对一的指导能提供观点和问责制你需要继续前进。毕竟，决定更果断只是第一步。
让自己更果断的5种方法
就像自律，沟通，和时间管理，决策是一个软技能这需要练习才能达到完美。软技能也被称为软技能可转移的技能并且可以轻松地在多种环境中使用。雇主看重这些特质，因为它们能帮助你在许多类型的工作中取得成功。
这里有五个做决定的生活技巧，可以帮助你在这方面有所提高:
1.练习在你的舒适区做决定
一旦你做出了选择，坚持下去是很难的——而怀疑自己是很容易的。是的,走出你的舒适区是好的。但是当你在努力改变的时候，从你觉得舒服的地方开始会让一切变得不同。
按照自己的节奏工作。每天抽出半小时或一小时来思考你必须做出的选择，以及哪条路最明智。
2.快速做出小决定
提高任何技能都需要对基本原理有很好的理解。换句话说:一小步一小步。
不要一开始就做重大决定。相反，练习做更小的决定。从一些小步骤开始，比如早餐吃什么，穿什么，看什么电视。给自己一个时间限制，比如30或40秒，来做决定。然后坚持到底。
一旦你有信心快速地做很多小决定，慢慢地做更重要的事情。通过不断的重复，你可以训练你的大脑更快地工作。
3.让自己振作起来
我们并不总能做出最好的决定。但即使这不是最好的决定，重要的是重新振作起来，再试一次。这就是为什么从小事开始的好处。
不要用消极来贬低自己自言自语如果事情不顺利。专注于你当时尝试了新事物并做出了选择这一事实。
4.得到反馈
退一步，评估一下你是如何建立习惯帮助你成长，为下一次你必须决定的事情做准备。也许你倾向于做别人做的决定，或者你总是回到让你舒服的地方。
识别这些趋势对于做出改变至关重要。不要害怕向你的家人、朋友、队友或教练寻求帮助反馈取决于他们如何看待你的决策能力。
5.不要害怕犯错
做出错误的决定——因此，犯错——是生活中很自然的一部分。没有人能一直保持自信或正确。
如果你因为害怕犯错而纠结于做决定，那么你必须学会放手。错误都是优秀的老师，是吗彻头彻尾的失败．
如果你做了错误的决定，要知道消极的结果是一个从中吸取教训的机会，然后做出更好的选择。
决策在工作场所的作用是什么?
做决定是一项微妙而又至关重要的技能，尤其是在工作中。大多数(如果不是全部的话)工作都需要你做出选择。这会让你在领导和可靠的同事中脱颖而出。
别人会注意到你的专业和自信，他们会很放心地来找你或要求你履行具体职责。
展示更好的决策能力会增加同事对你的信任你会感到充满力量因为你会停止拖延和过度分析你的选择。
做出有效的选择可以让你对任务进行优先排序，对你的工作也有好处缓解压力．它还可以让你完成你不是特别喜欢的任务，并保持动力去完成工作中你更喜欢的其他方面。
在未来更加果断
我们都发现自己身处其中过度思考的循环．
这个世界充满了许多途径和机会，做出选择可能是压倒性的。没有人会知道所有的答案，也不总是有一个“正确的决定”。做决定的过程需要时间和投入，但总是值得的。
在BetterUp，我们的使命是帮助世界各地的人们共同生活更大的目标、更清晰的思路和更大的激情．在很多方面，这条路自我实现是由你的果断铺就的。
充分发挥你的潜力从向内看开始内在工作®．在教练的支持下，你会成为自己的冠军专业发展．最终，你可以继续完善自己。你也可以更好地做决定。
养成和保持健康的习惯需要努力和主动。但我们相信你们——我们将在前进的每一步上与你们同在。
