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画一张纸条随机一顶帽子。发布一个Instagram调查有两个选项。写出一个永无止境的利弊。
这些东西有什么共同之处?他们都是做出选择的方法。
这些策略完成工作。但是他们严重的决策并不总是最好的方法。
我们都受到优柔寡断。说我们都是安全的觉得焦虑在是否我们做出正确的决定。有时,我们所困扰决定疲劳大脑不能除雾。
根据circumstances,快速决策艰难。但不是舒适的到达自己的决定并不是可持续的。我们已经为您搜集了一些窍门来教你如何成为更果断。
为什么它这么重要决定性的?
有时候我们需要做出快速的决定,然后继续前进。居住在你的选项或苦恼的可能结果不是最好的方式度过你的一天。
太多的决策可能会压垮我们的大脑。太多的选择决定几乎是不可能的。的一般人每天让35000的决定。事实上,你做决定没有有意识的认识到他们所有的时间。今天早上你穿什么衬衫?你会做早餐吗?你听什么课程在你的午餐时间走路?
如此看来,选择看起来很无害的。但在一起,选择似乎有时候真的…没完没了的。
有这么多的选择让每一天,难怪焦虑和优柔寡断保持侵入。有些人做人生重大决定,都不是一件容易的事,像搬到一个新的城市。但是那些同样的人可能很难选择一个机构——逆也存在。
但贝ng决策者保存很好你的时间和提高你的效率。果断也起着重要作用确立并实现你的目标。你只能可视化你的路如此之久;最后,你需要前进。
快速决策成为一个心态。它可以打开大门我们的梦想的机会。作为作家拉尔夫·瓦尔多·爱默生曾经说过:“一旦你做出决定,宇宙都会让它发生。”
每一个人,或大或小的决策者一样,将会从中受益更果断。磨练你的决策能力是一个关键的一步适应能力和积极的改变。我们不会糖外衣——的辛勤工作。但长期回报。
BetterUp,一对一的指导角度,可以提供吗问责制你需要继续。毕竟,决定更决定性的仅仅是第一步。
5个方法更果断
就像自律、沟通和时间管理决策是一个软技能需要实践完美。也称为软技能可转移的技能,可以很容易地在多个环境中使用。雇主看重这些特征,因为他们帮助你成功在许多类型的工作。
这里有五个决策life hacks帮助你提高在这方面:
1。实践决定在你的舒适区
一旦你做出选择,坚持很难,事后批评自己是很容易的。是的,走出你的舒适区是好的。但是当你正在努力做出改变,开始感觉舒适让一切变得不同了。
以自己的节奏工作。每天抽出半小时或一个小时去思考你必须做出的选择和道路是最适合的。
2。让小决策快
改进任何技能需要很好地理解的基础。换句话说:婴儿的步骤。
不开始的重大决策。相反,实践更小的决策。开始与婴儿的步骤,就像早餐你吃什么,穿什么,或者在电视上看。给自己一个时间限制,比如三十或四十秒,来决定。然后通过。
一旦你有信心很多小的决策迅速,关乎慢慢地按照你的方式。你会训练你的大脑工作更快通过不断重复。
3所示。建立自己
我们不要总是让最好的决定。但即使它不是最好的决定,重要的是马和再次尝试恢复。这就是为什么最好从小事开始。
不要把自己与消极自言自语如果不工作。关注你尝试新事物和做出了选择。
4所示。得到反馈
退一步,评估如何建立习惯帮助你成长,准备下次你必须决定什么。也许你往往决定因为别人做的事情,或者你总是返回什么让你舒服。
识别这些趋势做出改变是至关重要的。不要害怕问你的家庭成员,朋友,队友,或你的教练反馈他们如何看待你的决策能力。
5。不要害怕错误
做了错误的决定,因此,错误,是一种自然的生活的一部分。没有人能完全相信或正确。
如果你难以决定,因为你害怕犯错,你必须学会让走。错误是优秀的老师,所以是什么彻头彻尾的失败。
如果你做了错误的决定,知道一个消极的结果是一个学习的机会,做出更好的选择前进。
决策在工作场所的作用是什么?
决策是一个微妙但重要的技能,特别是在工作中。大多数,如果不是全部,工作需要你做出选择。这可以帮助你作为一个领导者,一个可靠的同事。
别人会注意到你的专业性自信,他们会感到舒服来你或者问你执行特定的任务。
展示更好的决策能力将增加你的同事的信任你,你会感觉授权因为你会停止拖延,过度分析你的选择。
做出有效选择允许您优先考虑的任务,是有益的缓解压力。它还允许您完成作业你不是特别热衷于和保持动力达成的其他方面你更喜欢你的工作。
在未来更为果断
我们都发现自己反思的循环。
世界充满了许多途径和机会,选择能承受得起。没有人会知道所有的答案,这并不总是一个“正确的决定。“决策过程需要时间和奉献,但总是值得的。
BetterUp,我们的使命是帮助世界各地的人们更大的目的,清晰,和激情。在很多方面,这条道路自我实现是你的果断铺成的。
达到你的潜能开始向内看,这样做内在工作®。在一个教练的支持下,你成为个人和自己的冠军专业发展。最后,你可以继续更好的自己。你也可以更好地做决定。
发展并维持健康的习惯需要工作和倡议。但我们相信你,我们会与你在漫漫长路的每一步。
