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有“太多”的利益并不是阻碍你,启动你前进

2022年4月29日 - 9分钟阅读

太多的兴趣是一件好事

选择一个主题来讨论,一个技能来学习,甚至一个职业追求是很困难的一个奇怪的人。虽然这不安的热情探索和发现是一种快乐和满足的源泉,它也可以感觉障碍的专业成就。

直到最近,才出现了争论最好追求一个多面手路径或一个专业。几十年来普遍持有的观点是,开发一个领域的专业知识是最好的方式来维持就业,获得高薪,登上职场阶梯的顶端。根据行业,一些专家做赚的钱比他们更通才的同事,并且经常似乎在快车道时促销和标题疙瘩。和一个看LinkedIn的最新见解表明,绝大多数的就业增长最快的国家似乎是“专家”的角色。

这也适用于指导和增长吗?做专业培训关注的人只有一个主题区域看到较高的增长和进步吗?

为了找到答案,BetterUp的两个行为科学家,雨谷和艾凡金光,分析数据来自10000多个BetterUp成员。成员分组根据那些覆盖多个主题教练和那些关注只有几个话题。然后,我们分析了成员的结果是否比另一组取得了更多的进展。

数据显示,追求多个指导主题导致更高水平的增长

我们注意到的第一件事是,各种各样的培训主题往往会增加随着时间的所有成员。随着人们越来越熟悉和适应指导过程是如何工作的,并开始构建技能,他们扩大领域的浓度。

主题数量超过time@2x-min

新成员通常专注于两个主题区域的平均时,他们的教练开始旅程。但随着一年的指导下裤腰带,不难看到我们的成员讨论和进步9或多个不同的主题区域。虽然并非完全出乎意料之外的是,这是令人兴奋的看和说的多功能性和广度知识我们的教练的。

低增长和高variety@2x-min话题

我们发现的第二件事是,成员包括更高的各种话题和他们的教练经历更高水平的增长,多个关键技能,比那些较少的话题。

平均高的成员各种指导主题看到:

  • 多出44%的增长自我同情
  • 情绪调节的增长高出36%
  • 社会联系的增长高出25%
  • 多出44%的增长关系
  • 25%的增长在鼓励参与

新的文字-动作

我们作为专业人士如何探索多个主题的好处

当谈到指导,没有单一的正确路径。个性化辅导的美就是——个人和个人量身定做的。但这些数据暗示一些有趣的点对我们的学习和我们的能力来产生创造性的解决方案。

许多兴趣和学习的人从不同的地区往往更成功。在他的书中,“在一个特殊的世界范围:为什么多面手胜利,”大卫·爱泼斯坦写道:

“多面手…而不是集中在一个兼顾许多利益。他们也更有创造性、更灵活和更专业的同行能够连接看不到。”

那些追求教练在多个领域可能会更有创造力,更容易与他人联系,因为他们接触到广泛的见解和经验的性质。

1995年2月出版的《连线》杂志乔布斯解释说,他的观点的广泛的个人经历创作过程中的辅助:

“创造力就是找到事物之间的联系。当你问有创意的人他们是如何,他们觉得有点内疚,因为他们并没有这样做,他们只是看到了一些。很明显他们一段时间后。这是因为他们以前的经历联系起来,以合成新的事物。和他们能够这样做的原因是他们有更多的经验或者认为更多关于他们的经验比别人。”

我们接触到的更多的想法,更多的对话我们有这些想法,经历越多,我们开放自己,越有创意“线程”我们可以尝试以一种新的方式联系在一起。我们也受益于扩大范围的共同点与他人建立联系。

好奇心的作用在我们的增长和如何培养这两个简单的步骤

培训主题不同也可以水平的一项指标的好奇心和开放性的指导,这也解释了为什么这些人比其他人更成长。

研究表明,豁达的人有较高的学习能力比那些不。他们更容易检查之前的信念,通过一个更关键的决定,哪怕是错误的镜头和表达开放新的想法和做事的方法。

直接关系到开放的好奇心。开放的人愿意让不同的和陌生的想法进入他们的想法。好奇的人更进一步,他们寻找他们。

好消息是,即使我们不是天生好奇或开放的,有一个两步的过程,我们可以用它来培养这些品质和构建一种兴奋的发现。

  1. 重新评估你的思想通过住宿
    第一步是愿意挑战我们的观点。我们过去的生活经历,社会增援,信仰和价值观结合形成心理学家把我们的模式——我们使用的认知框架来组织和解释信息。

    当事情不容易适合我们的模式,我们必须练习住宿、暂停的实践判断。住宿方式让自己重新审视我们的信仰和开放不同的结论基于这个新的信息。这不是一个容易的事,但随着时间的推移,我们能掌握一门技能。
  2. 协商一个教练
    第二步是与客观第三方谁能帮助我们挑战假设,从不同的角度看待事物,探索陌生的地面与我们。专业的教练被训练来帮助他们发展他们的自我意识,教练采用成长心态,建立弹性。他们不能做内在工作®必要为我们培养这些技能和消除这些偏见,但他们是专家合作伙伴和指导,帮助我们实现持续的、可量化的经济增长。

在一天结束的时候,我们的个人成长是一种高度的个人努力。人们以不同的方式成长和速度不同。但是我们有工具可以使用加速我们的成长。通过培养好奇心和开放性,与一个合格的教练,并一起承担多个主题,我们可以实现我们的愿望的结果比我们想象的可能。

看到BetterUp是如何工作的——看演示

4月29日,2022年出版

艾琳·a博士

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