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当你设定目标自我完善,y你可能想知道你需要改进的地方,你就会知道如何当你在正确的路径。另外,你要确保你的努力自强不导致你偏离你个人价值观或者你的个性。
成功设置自我完善的战略目标之一就是重新定义他们的个人成长。你的个人和职业生涯都可以受益于拥抱它。
成长和发展,你需要建立可实现目标帮助你发展新的技能。这可能会迫使你走出你的舒适区。实现你的个人目标需要努力,良好的习惯,和关注。这是如何开始。
个人目标是什么?
一个目标就是你指挥你的努力。例如,你的目标可能会达到一个特定的职业生涯的里程碑,或触及个人最好当谈到你的晨跑。个人目标可以发生在你生活的任何领域。
顾名思义,个人目标是关于你的一切。你不与别人竞争,除了你自己。
设置个人目标需要短期和长期目标的组合。
假设你想要在5点起床。,但你不考虑自己一个早起的人。从10分钟醒来在你第一次会议有三个小时每天早上不现实。但醒来早半个小时每个月给你一个现实的,短期目标,将复合到你的长期目标。
研究商店w目标可获得比目标更积极与健康的重要性。合理你可以实现一个更有效的方式是保持动力。
你也更有可能实现一个目标,如果你更在意。一些研究表明,正念的人设置更好、更切合实际的目标。
努力加强你的精神健康将维持你在你的余生。和可持续的目标需要你深入挖掘和做内部工作。内部工作需要开发更多的自我意识。知道你到底是谁最好的办法是努力提升自己。
停了一会儿来,珍惜你现在的能力。你不试图修复自己,但帮助自己成长为你生活中经历不同的阶段。
你的个人目标是完全不同的从你身边的人。在BetterUp在这里,我们的教练提供指导你想到的任何目标。如果你不确定你生活的哪些方面你想专注于改善,别担心。我们可以帮助你。
5个领域自我完善
自我完善是你通过自己的行动发展或改善你的技能。可以寻求帮助,但是你一个人的主动发展。
你learning如何设定目标,实现t哼哼,因为你想要,不是因为有人强迫你。自我完善不会发生了固定心态,要么。你必须相信和佩服增长能带给你什么。
它对你生活的方方面面都有潜在的自我完善。这里有一些评论:
- 你的情绪和你如何照顾你的精神健康,包括你弹性和自我同情
- 你的身体健康和整体健康
- (想:自信和你的个人特征自尊)
- 你的社会健康——也就是说,你的行为关系的朋友,家人,同事,和浪漫的合作伙伴
- 你的职业和个人成就,如晋升或改善金融健康
但这并不是说自己可以改善或开发的各个方面。你的身份的某些方面是固定的。你不能改变你是谁或者你喜欢什么所吸引。远离努力迫使自己在一个完全不同的身份。相反,拥抱你是谁。
16个人目标的例子
阅读所有这些之后,你可能想知道,“什么是一些个人目标我可以设置吗?“你的个人目标可能涉及到你的职业生涯,也可以是专门为你的生活工作以外的东西。什么可能是一个目标,你可以不与他人产生共鸣的东西。
帮助你开始思考你想要设置目标,这里有16个人发展目标的例子:
- 更好地利用你的时间管理技能更好地管理自己
- 停止拖延
- 限制你的社交媒体的使用
- 把更多的自我照顾行为在你的日常生活
- 成为更好的公众演讲
- 学习如何更好地照顾你的身体健康
- 放下过去和活在当下
- 有一个更好的工作与生活的平衡
- 建立你的自信
- 开发更多自信的身体语言和沟通能力
- 实践积极倾听当你在工作中或在家里
- 在早晨醒来早
- 提高你的情商,你自己和你的关系
- 加强你的领导能力
- 网络在你的行业
- 从增加自我意识更好的决策
6个人发展目标工作的例子
设定目标专门为工作的职业生涯中受益。你可能不认为他们现在,但是,你会欣赏你的时间花在你的工作技能。发展你的事业和发展你的职业要求,你作为一个人成长。
如果你不确定怎么做你的职业目标结合你的自我发展,问自己需要什么技能。例如,你是否想要成为经理,带领团队现在你在吗?强有力的领导技能的需求。良好的领导目标不同对于每一个行业,但专注于自己是共享的第一步。
这里有一些个人发展目标工作的例子:
1。愿意学习新事物
在你的职业生涯将没有意义你知道一切。总有机会学习,拥有一个开放的方法,这将帮助你成长。
2。网络和满足人们在你的行业
网络远程很容易做到。您可以设置视频通话或连接的人与他们通过社交媒体。然而,你感觉舒服接近培养这些连接,开始聊天的人征求意见,了解更多关于他们做什么。
3所示。学会更有弹性
你的工作可以测试你,但是发展弹性会帮助你克服任何挑战。这也将让你在你的工作环境是一个更好的领导者。
4所示。找到你的利基
一套技能可以让你探索无数的机会,但是你从哪里开始呢?决定你的价值和欣赏最在你的行业将会帮助你集中你的另一个目标计划更具体。
5。成为一个更好的沟通
任何员工都必须知道如何与他们的团队成员和经理沟通。如果你为你的整个职业生涯,但你的办公室做了面对面的工作完全是远程,你面临着新的挑战。你必须加强你的沟通能力和学习合作的新途径。
6。更好的在一起工作
工作与你的团队成员和谐允许更大的生产力和更有创造力流。如果你学会如何成为一个团队合作者吗,你将帮助你的整个团队成功。
6小贴士制定个人发展的目标
保持组织和拥有一个明确的重点将帮助你非常你的自我发展。而不是对你的进步感到困惑,或者如果你在正确的轨道上,明确的目标和个人发展计划将帮助您。
写下你的胜利和失败,看看你已经走了多远,你学到多少。
对于我们的职业成功,我们要具体。这里有六个技巧在工作中帮助你制定个人发展目标:
- 首先想像一下你希望获得什么东西如何让你的感觉
- 建立一个明确的行动计划
- 集聪明的目标,你知道可以达成的
- 注意你的进展和评估自己的工作
- 确保你的目标是现实的时间表
- 接受失败发生时,不详述
6为自我设定目标的好处
为什么给自己设定目标呢?设定目标的好处可以塑造和影响你的余生前进。无论是环游世界和体验新事物或在工作中得到提升,你的技能学习有利于你的余生。
这里有一些设定自我完善的目标的优点:
但它并不总是晴朗的天空在你的目标的旅程。苏珊埃德尔,一个作家、导师和鼓舞人心的演讲者,喜欢承认可以有黑暗的一面自我完善。
在某些情况下,您可能会发现,你的目标是受到外部因素的影响,如有毒的人在你的生活中或社会媒体。避免自我改善的努力失败,忠于自己的价值观,当你设定目标,而不是别人的。
把它放在一起
当你自我提升的设定目标,记得要记住你的整个自我。接受你是谁和拥抱自我成长,但不要把它当作自己的改革。不要惩罚自己,你对自己不喜欢的事情。
你的目标不应该让你对自己感觉不好,而是激励你成长为一个人。庆祝你的同样的努力和成就。即使感觉困难,记住:你尝试。
个人成长目标应该激励你,推动你的舒适区之外。他们应该受益你今天,明天,下个星期,年从现在。你不会在一夜之间实现你的目标,但不要忘记你的持续努力不会。
你可以受益于有人追究你的责任,你朝着你的目标。在BetterUp,我们的教练能提供问责你需要实现你的个人成长目标和自己感到骄傲。
