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繁殖和停滞是什么?你的目标更近了一步

2022年7月18日 - 17分钟阅读

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打破繁殖和停滞

繁殖和停滞是什么样子?

繁殖和停滞的影响

6种方式激发繁殖,减少停滞

作为人类,我们通过生命的阶段

我们的事业和我们的工作改变。人际关系、友谊,我们都把时间花在一个变化。我们的外表变化,我们照顾自己,和我们的身体健康。我们的个人发展旅行通过一波又一波的变化不断地摆动。

这些增长之旅——这些阶段的生活——帮助形成了我们的身份。我们的个性。我们的激情,我们的目的,我们的利益。在生命的每个阶段,我们一定会遇到一个岔路口。事实上,有一些所谓的叉背后的科学证据,我们可能在内部感觉每天在我们做出的选择。

在过去的十年中,许多公司都花了很多时间集中在试图理解他们的年轻工人。首先,千禧一代。z一代但一半劳动力也老了。作为X世代和千禧一代年龄,他们可以有不同的需求和期望是什么让工作有意义和充实,他们想要什么类型的增长。

当我们达到中年年(想:年龄在40 - 65),我们到达心理发展的一个新阶段。

它被称为繁殖和停滞。

“在人生的这个阶段,个人被四面八方工作,家庭责任,和孩子。根据个人的情况下,他们可能会照顾生病或年老的父母,抚养孩子,或面临空巢。这是伟大的时刻变化和转换。这一阶段的生活可以打开大门个人的归属感和对下一代的贡献。”

尼基莫伯利,这样BetterUp总理的教练

在很多方面,这阶段我们开发了这个基本的斗争成年。毕竟,你可能都与“我感觉困”的感觉。你可能不知道哪个方向你的事业,或者投资你的时间。

在成年的这个阶段,你已经完成了很多在你的生活中了。那么为什么这个岔路口感到特别困惑?

让我们来谈谈我们所说的繁殖和停滞。我们还将讨论现实的例子,这是什么样子,如何继续投资于你。

打破繁殖和停滞

让我们首先打破我们所说的繁殖和停滞。生成意味着能够产生,生产,或创建。通常当我们谈论被生成,我们也谈论产生新的选项或可能性。所以繁殖是关于创建和扩大。

心理学家埃里克·埃里克森概述心理发展的八个阶段。仔细看看埃里克森的中年阶段的心理发展

埃里克森的理论概述了这一阶段的成人在几方面发展。的舞台生活的成功取决于一个人的关系,他们的职业,他们的社区。

事实上,埃里克森认为成年人遇到很多挑战风险。在人类发展的这一阶段,如果大人不继续增长,他们可能会变得停滞不前。

下载连接危机:为什么社区事务工作的新世界

繁殖

让我们来定义我们所说的繁殖阶段。对我们许多人来说,我们想在世界留下我们的印记。在成年后在这一点上,人类有可能经历无数的经验。

许多这些经验的根源是两件事:关爱他人,达到你的潜能繁殖是作为成年人生活中的这一阶段,我们有责任投资于他人。

对一些人来说,这可能是作为父母或照顾者。它可能是通过别人的关心和培养。对另一些人来说,这可能是通过行动或承诺帮助使世界变得更美好。

无论如何,人们投资于生命的繁殖阶段想要充分发挥他们的潜力。他们想生活与清晰,目的,和激情。他们希望看到增长,变化,发展他们是谁的人。他们想要离开这个世界比他们发现它。

但是它不来没有任何颠簸。这就是为什么许多成年人会遇到不同的点在他们的旅程,他们面临着停滞。让我们来谈谈我们所说的停滞。

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停滞

停滞阶段可能发生当一个人不参与生殖活动。但是因为人类是独一无二的,停滞并没有放之四海而皆准的回答的样子。

“最大的障碍,我看到在我的成员感觉陷入停滞的模式是时间。”

尼基莫伯利,这样BetterUp总理的教练

然而,我们可以确定一些关键特性的停滞(和我们可能挣扎在这个发展阶段):

  • 自吸收
  • 缺乏愿意成长,得到的外他们的舒适地带
  • 未能为社会作出贡献
  • 一些身份危机,就像一个中年危机能陷入停滞的地方吗
  • 对变化的恐惧或缺乏努力做出积极的改变
  • 缺乏自我意识或角色混乱
埃里克森的心理dev的8个阶段

埃里克森的八阶段的心理发展

重要的是我们理解所有八个埃里克森的心理社会发展阶段。它会有助于更好的框架埃里克森的心理社会发展理论。类似于马斯洛的需求层次理论,这些阶段取决于人的需要是否得到满足能够进步和成长。

  • 阶段1:信任与不信任。如果需要得到满足,孩子发展信任。
  • 阶段2。自治与耻辱和怀疑。如果需要得到满足,孩子发展自我意识和独立性。
  • 第三阶段:主动与内疚。如果需要得到满足,孩子就会感到安全。因为这个建立了信任,孩子将探索自己的能力。
  • 阶段4:工业与自卑。在这个阶段,儿童早期发展是成就感。孩子发展的信心吗?这种信心是什么样子?
  • 第五阶段:身份与混乱。在这个阶段,我们到达青春期,性格形成期为开发一个身份和自我意识。
  • 第六阶段:亲密对孤立。进入青年成年期,这个阶段是形成彼此联系紧密的人。
  • 第七阶段:繁殖而停滞。现在,我们在中间成年。这就是成人会觉得安全,主管自信。他们正努力为世界以一种有意义的方式。
  • 第八阶段:完整性和绝望。最后一个阶段是心理发展的最后阶段。现在,我们在末成年。一个成熟的成年人会对他们的生活感到满足,他们的贡献,他们的目的,他们的激情。

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繁殖是什么样子的相对停滞?

我们知道,繁殖和停滞是一个概念,不卷舌头简而言之。那么,让我们看看几个例子来说明在现实生活中这可能是什么样子。

  • 骄傲与尴尬。你代表你的关键的成就如何?举个例子,如果你是一个家长,你感到一种自豪感或尴尬在你作为父亲的角色?
  • 包容性和排他性。如何打开你让别人进入你的生活吗?你采用成长心态,或者你关闭反馈和增长?你让人觉得他们是如何?如果不是,你为什么要抵制包括其他人呢?
  • 诚实和否认。你对自己诚实吗?你有你知道什么是真的吗?如果你犯了错或识别一个区域经济增长的关注,你的反应是什么?
  • 责任和矛盾。如果出现错误在你的生活中,你是否想要责怪别人吗?还是你承担责任你的行动呢?你表现出极端的所有权,所有权还是推迟到周围的人吗?

“我支持成员的工作方式通过的感觉是工作优先级。首先,我们看看他们的价值观使他们清楚地知道什么是最重要的。然后,我们目前优先考虑他们如何花费时间对什么对他们最重要。我们不能让更多的时间,所以我们需要看看他们花费他们的时间和做出取舍的决定。”

尼基莫伯利,这样BetterUp总理的教练

在BetterUp,我们有少数高影响力的行为,我们努力模型。在许多方面,这些高影响力的行为准则,达到我们的潜能。

例如,极端的所有权和倾向行动饲料直接成为负责任的成年人。它的想法是我们对自己的行为负责。如果出现错误,我们自己的错误。

我们谈了很多关于工作学习和保持我们的优势。我们对自己诚实是我们需要改进的吗?当然,我们可以看看这种影响力的行为在工作场所设置。但超越我们的日常工作,我们如何把自己变得更好吗?

繁殖的影响而停滞

在我们的寿命,我们肯定会遇到这个岔路口。我们想继续增长吗?还是我们住舒服,我们在我们的生活中?我们学习到对变化的恐惧或不确定性?

为了更好地理解如何做出重要选择关于我们生活的方式,让我们理解的影响。

6实现繁殖的好处

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6停滞的挑战

  • 低质量的关系或无法与他人建立有意义的联系
  • 贫穷的精神健康和健康
  • 不良的性格特征,比如自私或聚精会神
  • 生活中没有完全被满足或快乐
  • 无法达到你的潜能
  • 无法追求的梦想、目标和激情

6种方式激发繁殖,减少停滞

如果你或你认识的人正在经历这种类型的心理危机,不要恐慌。你可以得到支持来克服这些障碍,所以你不必独自做到这一点。我们编译的六个方法帮助激发繁殖,减少停滞。

  • 参与你的社区。你是想办法归还你住的社区?你联系社区成员如何?在什么方面你能在自己的社会产生积极的影响呢?
  • 投资学习新技能。Upskilling(和reskilling挑战我们以新的方式使用我们的大脑。通过学习新的东西,我们也提高我们的工作效率。
  • 采用一种成长心态。成长心态的不只是愿意成长和变化。看你生活的不同方面的好奇心和谦卑。
  • 使用一个教练。BetterUp,会使你的投资。通过使用一个教练,你会达到你的潜能更近一步。毕竟,每个人都需要支持,帮助实现他们的梦想。

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7月18日,2022年出版

玛德琳英里

玛德琳是一个作家,沟通者,讲故事的人谁是热衷于使用词语来帮助推动积极的改变。她持有学士英文创意写作和沟通研究,住在丹佛,科罗拉多。在她的空闲时间,她通常是外(最好是在山上),喜欢诗歌和小说。

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