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和移动的速度比你的工作环境吗?一个快节奏的环境并不适合所有人,但有些人茁壮成长在混乱和压力。它可能只是你梦想的另一个方面的工作,你知道在阅读职位描述。同时,由于时间紧迫,长时间和高压力侵蚀你的工作与生活的平衡。
你是否生活在一个快节奏的环境中,有很多了解会发生什么,如何成功,如何知道速度是什么最适合你。而这正是我们将讨论在本文中,我们开始了。
一个快节奏的环境是什么?
在快节奏的环境中,工作流的变化和快速移动,迫使你快速适应新环境或兼顾多个日常任务和最后期限。你可以写一份报告,准备一个会议,并给予反馈。
在这样的工作环境,你将永远不会感到无聊或没有工作要做。如果你工作在这样一个环境,你可以期待一些放松和轻松的一天。
在这样的环境中,你将在哪里跳。有时看起来需要甲板上所有的手要有所成就,所以团队成员必须协同工作。
但其他时候,你快节奏的工作环境可能要求大量的从所有的团队成员独立工作。委派或寻找支持时,每个人都有一长串的个人任务可能是困难的。
根据行业、快节奏的环境可以源于组织迫使员工理想的工人。他们希望他们的员工优先考虑自己公司的需要,但这并非有益还是必要的。
一个快节奏的工作环境不应该强迫员工为自己的工作而放弃他们的需求。一个健康的工作与生活的平衡应该是一个选择。
像任何工作场所,一个快节奏的环境总是设定目标,努力工作,争取成功。他们只是用一个时髦的步伐。
你期望从一个快节奏的环境呢?
在快节奏的工作环境可能看起来不同取决于你的行业。你可能会在桌子上工作,而另一些则在他们的脚一整天。但无论行业,快节奏的职业都受益于一些相互的技能。
这里有一个快速列出了一些有用的技能有一个快节奏的环境中工作时:
此外,你会发现一些共性所有快节奏的工作环境。期待什么:
- 在紧迫的期限下工作
- 新项目需要适应性和灵活性
- 多任务处理
- 完成工作在很短的时间
- 经常设定目标,并实现它们
BetterUp来帮助您开发您需要的技能在一个快节奏的工作环境。成功需要勇气,决心和韧性在快节奏的环境中,和我们的教练在这里让你茁壮成长。
所以,工作速度是正确的吗?
别担心,如果你认为快节奏的工作环境不适合你。速度缓慢的工作也存在。和快节奏的工作相比,他们做事缓慢。紧迫的期限并不常见,也不是高的压力。相反,您的工作流包括呼吸时间。
的速度工作尤其重要焦虑。如果人们找到工作节奏太快,难以跟上,他们变得焦虑和不精确的工作。一项研究发现,工作速度和焦虑的预测精度和工作性能。
如果你有焦虑,你可能不会想要一个高压力的工作与竞争在一个办公室公司文化。找工作,你会感到舒适和管理层能够倾听你的问题。
如果你确定你的新工作将是快节奏的,不要害怕问招聘经理在面试。所有的求职者都应该让他们心理健康的首要任务。
工作节奏可能很难想象如果你是新的行业。如果你需要一些帮助,这是一个快节奏和慢节奏的工作检查列表:
快节奏的
- 餐厅的工作比如调酒或服务
- 作为一个企业家创业工作
- 医疗工作,尤其是在繁忙的医院
- 编辑部的工作作为一个记者,编辑,或生产者
- 包处理程序
速度缓慢的
- 接待员
- 花店
- 贝克
- 发型师或理发师
- 瑜伽教练
的快节奏的工作是,它可以是成功和运行油的机器或一场灾难。这取决于管理,如果员工福利是当务之急。快节奏的工作环境,管理不善导致高压力水平,倦怠和疲惫。
一项研究在医院工作人员发现当他们的工作节奏太快了可怜的支持,这导致了更大的压力,紧张,焦虑,工作满意度低,和消极的工作文化。但当适当的资源用于支持人员,医院跑更好,华体会手机登入员工更快乐。
如果一个快节奏的环境是你喜欢做的事情(我们理解),你需要一些有用的提示成功。让我们去。
5个小贴士茁壮成长和成功在一个快节奏的环境
你不只是想生存快节奏的工作,你想要茁壮成长。但是你可能不会立即茁壮成长,当然不会做你最好的如果你不接任何小费。一个行动计划可以帮助您有条不紊地在快速,有时混乱的工作环境。它会帮助你和你的工作并且做得很好。
给你一个想法,这里有五个成功秘诀帮助你成长在一个快节奏的环境:
1。知道如何优化你的时间
一些任务比其他人更重要。学习如何管理你的时间可以帮助你保持组织和完成紧迫的工作,等不及了。快节奏的工作可能要求最后的触摸或细节添加到一个项目,你必须做好准备。
试一试时间阻止确保一切都在你的日历或清单和排名从最不重要的任务。
2。学习如何管理你的压力
任何工作最重要的技能之一,尤其是对于一个快节奏,知道如何管理你的压力。你会成为你的职业,强调在某种程度上和学习如何照顾自己的健康在未来将有利于你。
花时间去倾听你的身体告诉你。你的头很疼吗?你的胃部不适吗?你最近吃了吗?照顾你的身体会给你的能量和力量来跟上你的工作。
3所示。依靠团队成员的支持
你是一个团队的一部分,所以像它。在工作中合作帮助你依赖他人的支持,欢迎一个环境,让人们想要彼此提升。与同事竞争,而是意识到你都朝着相同的目标。团队合作使梦想工作,所以不要感到尴尬,向其他人寻求帮助。
4所示。限制你周围的干扰
很多事情试图窃取你的注意力从你的工作。当你有严格的最后期限和工作完成,你需要专注。当你进入工作模式时,要记得关掉任何不必要的通知,从文本或社交媒体。确保你的办公桌空间设置为防止潜在的难以集中注意力。
5。不要害怕使用你的声音
有时候,事情会迷惑你,即使在一个最后期限。不要忘记你的声音是一种强大的工具创造变革的能力。问问题将帮助您更好地理解你的任务和知道你需要做什么才能成功。建议可能会帮助你的环境很顺利或协助解决问题。
你的想法和技巧不会出现,除非你的声音。别忘了:后期工作比草率的工作更容易解释。
对未来的
一个快节奏的环境是令人兴奋的,要求,甚至一些奖励。当它的正确管理和重视员工心理健康,这是一个令人兴奋的工作环境。快节奏的工作教给你许多新的技能同时处理多个任务。但并不是对每个人来说,这是好的。
目标是找到一个工作方式和环境,让你感到舒适和归属感。成功应该是可以达到的,倦怠不应该的标准。
身处一个快节奏的环境中工作不值得焦虑和其他健康问题。它不会让你凉爽或更严格的比别人。它只是意味着你有不同的偏好。
健康的工作与生活的平衡,你应得的在你的工作中找到意义和目的。每个人都按照自己的节奏,就像他们在生活。记得要识别和骄傲的不管你的步伐。
