理解同情和移情的区别

移情和同情是两个术语经常可以互换。但只有其中一个允许人们连接比表面的水平。

移情与同情之间的区别是什么?你应该练习?

让我们探索移情和同情是如何不同,为什么其中一个是一个更好的工具来帮助你与他人在工作和生活中。

移情与同情:关键特征

理解移情与同情之间的差异可以帮助你选择最合适的一个给定的情况下。虽然同情支持一个更深层次的联系,有的时候更合适的共鸣。

澄清,这是移情和同情和概述的一些例子。

同理心是什么?

• 感受别人的感觉
• 积极地听他们说什么
• 不判断
• 意识到细微差别和非语言线索
• 发现他们的观点
• 承认每个人的感受

移情是能够理解和分享一个人的感觉。如果你是一个善解人意的人,你可以听听别人说没有判断。

这种连接的能力不是限制你自己的经验。一个善解人意的人能感受到别人的情绪,不管他们的个人经历。

你能发现他们的观点与意识的非语言暗示。你也可以只听而不感到被迫提供不必要的建议。

另外,你可以承认每个人的在一个给定的情况下感觉。这是特别有用的领导职位。看着更大的画面可以帮助做出更明智的决策。

移情性,而不是同情,可以帮助你得到你需要的情感清晰建立重要关系。它可以让你看到另一个的观点。

有同情心也可以帮助你提高你的沟通技巧。那是因为你能够充分倾听他人,理解他们的观点。

事实上,研究表明,甚至可以同情帮助维持合作在社会困境。其他的研究已经发现在服务环境中,移情可以减少歧视和不道德的行为。

这是很重要的培养一个快乐,健康的工作场所和建立一种归属感。

同情是什么?

• 在思考别人的感受
• 在谈话中,给未经要求的建议
• 评判
• 只注意表面水平问题
• 只从你的角度理解
• 忽视或压抑自己的情绪

与同理心,练习的同情并不意味着你感受别人的感觉。相反,你感到怜悯或同情别人的感情。

你感觉坏的人,但是你不理解他们的感受。

同情的方法只提供表面了解别人的情况。这种理解通常从你的角度来看,不是他们的。

同情也可以使一个人给未经请求的建议帮助别人处理自己的情绪。

提出这个建议的时候,普遍同情人们判断。与同理心,仍然可以判断与同情。

移情与同情之间的区别是什么?

移情和同情共享后缀表“感觉”。这个后缀来自于希腊语感伤。

痛苦可能意味着几件事。这意味着“情感”或“的感觉。“但它也意味着“痛苦”。

这意味着,移情和同情处理情绪。然而,有一个很大的区别移情和同情。

移情与同情的例子

让我们看看移情和同情在类似的情况下。

首先,想象有人在你工作的地方只是训斥。因此,他们感到悲伤,紧张,和失望。

如果你要表达同情,你可以告诉他们你很抱歉,他们正在经历这个。然而,这不会阻止你感觉对他们的情况判断。

也许你法官被训斥。有些人甚至说,“至少你还有你的工作!”

另一方面,你不认为这是一个empath。移情,你感到悲伤,紧张,和失望对方的感觉。你关心他们的幸福。

你可以让他们知道他们并不孤单。你不需要找到解决他们的问题。相反,你可以这样说:

“我真的很抱歉。我很高兴你告诉我。我为你在这里。”

你抗拒的冲动来让它消失。

移情是与另一个人而不是试图找到一个合适的回应。

这是另一个例子。在工作中如果有人告诉你他们的婚姻问题,同情可能看起来像这样:

“噢,糟透了。你有试过婚姻咨询?”

另一方面,移情性意味着完全听另一个人。如果这是您熟悉的人,你可以问他们是否想与你谈论它。

不需要尝试修复这个问题。相反,提供一个连接的时刻。

哪个更好:同情还是同情?

同情不与他人帮助你建立深厚的联系。这是因为同情只提供表面理解。它不会让你从别人的角度看。

另一方面,同理心让你走进别人的鞋子。因此,您可以更好地提供他们真正需要的。

在工作场所,移情帮助你与你的同事联系,可以在同一水平。这样做可以帮助你构建一个高性能的团队。

四种方法练习移情

移情性,尤其是在工作中,也不容易。

根据2021年Businessolver的移情的研究中,70%的首席执行官表示,他们难以证明移情在工作中保持一致。

68%的人也相信他们会少受人尊敬的,如果他们在工作场所表示同情。

然而,只有25%的员工表示同情他们的组织是充分的。

移情是成为员工的优先增长随着越来越多的Z一代员工加入劳动大军。他们现在劳动力增长最快的群体。

Z一代中有90%的员工表示,他们更有可能留在他们的工作如果雇主是善解人意。

如果你有一个组织中的领导地位,移情性,使其成为一个首要任务是关键,建立一个更有弹性的劳动力。

这里有四个方法可以这样做:

1。积极倾听,而不是专注于接下来要说什么

即使听别人,人常常专注于自己的思想。

很容易想到接下来说什么,而不是专注于另一个人说什么。这阻碍了完全,积极倾听对方。它也很难理解另一个人的情感。

未能听将很难引起共鸣。

而不是专注于你的反应,密切关注有人告诉你什么。专注地倾听,不只是为他们的话说,但是对于其他非语言线索。

观察他们的肢体语言和声调,理解他们的感受。你可以很容易地错过这些信号,当你专注于你自己的反应。

另一个人讲完时,花一点时间来处理信息。只有一旦你处理所有的细微差别的谈话你应该专注于你想说什么。

如果你有一个领导的地位,鼓励你的团队实践积极倾听。

2。用你自己的话重复

后的第一件事你可以说听有人在重复他们所说的而是用你自己的语言。

你可以表达这个你听说过的东西。

这里有一个例子:

“我听到是你觉得不重视团队对你当杰瑞米和索菲娅说。这是正确的吗?”

当你当你听到的东西,它将负担你,而不是别人。如果你听到或者理解错了,他们可以纠正你。

3所示。优先考虑情商

情商是一种重要的软技能在你的工作场所,如果你想练习提高移情。

高情商的人往往是:

• 更有自我意识
• 能够管理自己
• 意识到社会线索
• 更有能力的管理关系

在工作场所,它是至关重要的优先考虑情商在你的团队。它促进强有力的传播者、合作者和领导人。

4所示。了解对方的需要

每个人都不同的连接。我们都有不同的需求。

很容易想象你需要如果你在与别人相同的情况。但是你需要的不一定是一样的,他们所需要的东西。

抗拒的冲动时自动跳跃下结论别人需要什么告诉你他们正在经历什么。

相反的,用你的倾听技巧求出他们所需要的东西。如果你不确定,就去问清楚。最好问别人他们需要比假设和提供错误的支持。

就像是移情而不是什么?

一些场景可以觉得感同身受,但不是真的。这里有一些例子来寻找:

1。有人在悲伤

支持的人的悲伤就是一个很好的例子可以感同身受,但它并不总是。

当你看到有人在悲伤,告诉他们你有多难过,它可以感觉你同情他们的处境。毕竟,你知道它必须可怕的生活这样的损失。

也许你甚至花时间把他们送去鲜花和卡片。

然而,这是同情的一个例子。这就是为什么大多数卡片设计为人们在悲伤说“我们的同情”。他们也被称为同情牌是有原因的。

表现出移情需要更多的比你的慰问。需要努力想象自己在悲伤的人的鞋子。

它还需要努力在他们身边,为他们提供他们所需要的支持。

2。一个同事努力跟上

同事来找你抱怨难以集中精力,赶上他们所有的任务。

因此,你轰炸他们最好的节省时间的技巧来帮助他们完成一切。你觉得这是善解人意,因为你在百忙中抽出时间一天,帮助他们通过一些东西。

但第二天,你会发现这个同事又来找你抱怨。这是为什么呢?你不已经帮助他们吗?

这可能发生,因为第一个场景没有展示真正的移情。而你却帮助他们,你没有花时间去联系他们的感受。

当你花时间这样做时,你意识到比你预想的更多。他们在家里有问题,妨碍他们的重点。

由完全听他们说什么,你帮助他们感觉听到和支持。因此,这个同事现在能够更好地集中。

3所示。一个朋友需要情感支持

一个朋友开始抱怨累,因为他们晚上难以入睡。

你很快就打断他们说,“噢,我之前已经通过。我知道这是非常困难的。是什么帮助我每晚褪黑激素。它的工作原理就像魔法。”

虽然感觉你怜惜,这不是真的。而不是专注于对方,你重定向的谈话是关于你的。

同情而不是要求你把自己的感情放在一边,专注于另一个人。

只有听你会找到另一个人正在寻找什么。

同情心和同理心

怜悯和同情往往交替使用。虽然他们之间有一个共同的主线,截然不同的两个概念。

这两个同情结束移情由于了解另一个人的情绪。他们都有一个愿望和能力与别人联系,感受他们的痛苦。

同情更进一步作为个体识别的疼痛,是想帮助他们。

也就是说,同情确实需要一定程度的分离。有效地帮助别人,你应该能够管理这些移情,这样他们不会压倒你。同这些情绪管理,有能力的人找到一个合适的回应看到它通过。

移情与同情:知道的区别

同情是一个预期的情绪。但同情心远远超出人们预期。

它帮助人们联系起来,在工作和生活中。

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