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这是一个全新的工作,你的待办事项列表增加。不过,你已经从你的游戏。你很难专注于特定的任务,你的焦虑是压倒性的,你有困难做决定。
是时候停止用粉笔写了“关闭”,称之为:你觉得在工作中缺乏集中的影响。
可怜的浓度在工作中不仅对你造成负面影响,但是其余的你的团队。没关系,时刻有浓度差,只要它不会成为常态。
幸运的是,我们可以改善我们的注意力和专注力的技能在工作中蓬勃发展。这并不简单,但学习如何处理缺乏焦点是值得的。
让我们首先看到我们的成功,重点是多么重要,我们从那里去。
专注:成功的关键
无论如何专注是非常重要的生命的阶段你在或任务你做什么。我们依靠我们的焦点决定我们想买条裤子,我们想去的地方度假。它帮助我们清晰地思考,有意与我们的行动,完成我们的目标。
当然,我们也在工作中依靠它。重点帮助我们是具体的关于我们职业道路和完成我们的工作目标。但当我们的认知能力减缓——这是缺乏专注意味着什么——我们让干扰赢,和我们的进度放缓。
经理不断试图找到新的方法来防止员工缺乏关注。但每个人都容易受到各种各样的干扰,很难找到一个解决方案。
说,一项研究发现,当员工有干扰屏蔽,他们的生产力增加,他们有一个更深层次的关注他们的工作。这也导致了更多的参与、创造和生产工作流。
但是这项研究还发现,他们不能走极端,阻塞干扰。没有任何干扰或破坏,人们工作时间更长和有经验的更大的压力。因此,尽管成功的焦点是一个关键因素,我们需要一个健康的平衡心理健康。
8的影响缺乏关注
缺乏焦点可能指向各种负面的东西在我们的生活中。副作用可以破坏我们的关系,幸福,和态度。但对于员工,难以集中可以尤其有害。
如果员工不能专注于生产高质量的工作,他们的工作也就岌岌可危了。这里有八个其他后果对员工缺乏专注:
1。斗争发现的动力完成他们的工作
2。使容易错误应该可以预防的
3所示。与决策问题和得出结论
4所示。提交低质量工作,整体表现不佳
5。容易忘记事情,因为他们有一个糟糕的工作记忆
6。缺乏身体和精神能量工作和整体的疲劳
7所示。产生不良协同工作与其他团队成员
8。显然有困难解决问题和思考的话题吗
我们与集中所有斗争的能力的时候。但是,我们有能力去改变。BetterUp可以帮助你建立策略,利用你的注意力。从这里,您可以成为一个更加充满活力的员工。
员工缺乏关注成本多少钱?
我们强调如何坏消息缺乏关注员工,但我们还需要讨论意味着什么他们的工作场所。我们不能忘记我们的行动对于我们自己和周围的人产生影响。
盖洛普发现,一个员工不参与他们的工作可以花费他们工作年薪的18%呢。根据相同的研究,全球约67%的劳动力不是忙于他们的工作。这是一个很多钱浪费在全球各地。
一个参与团队更有激情,兴趣和动机的成功。如果员工无法集中,时间和效率是迷路了。经理和团队成员甚至可能在放缓感到灰心丧气。
另外,这个问题影响未来。业务不能生长或发展如果没有一个坚实的、集中的员工团队。员工是一个企业成功的关键和寿命。没有他们,业务可以赔钱或关闭。
有困难的员工专注于他们的工作可能不遵循整个人他们的工作方法,它显示了。也许他们缺乏专注在他们的职业生涯,但他们的重点在他们的个人生活。我们需要符合我们的努力和精力在我们生活的各个领域——不只是一个。
公司文化,专注和生产力:他们是如何联系起来的?
有时候我们缺乏注意力和焦点不是因为我们,而是我们的工作场所。它可以令人生畏的跟我们老板谈论缺乏关注。记住这次谈话对你的整个团队很重要——你可能不是唯一一个有这种感觉的人。
企业文化可以使或打破关注员工的水平。有毒的工作环境使员工感到不安全。员工不能专注于他们的工作,因为他们的头脑忙于思考其他问题,像人手不足,劳累,或两者兼而有之。
但员工不应该担心他们的安全,感觉恐惧和焦虑在与他们的经理,或者害怕工作会议。
工作场所的公司文化允许员工生产和集中。《哈佛商业评论》(哈佛商业评论)发现工作场所与积极的公司文化更多的成功经验因为他们重视员工的健康和心理健康。
积极加强团队成员之间的关系,提高他们的文化心理健康,从而提高生产率。
哈佛商业评论发现六个基本特征,一个公司需要建立一个积极的企业文化。它们是什么:
- 关心你的同学和同事超出了他们的工作能力和感兴趣
- 互相支持与同情和善良
- 原谅人们犯错误,而不是持有
- 激励别人做他们最好的工作
- 突出显示和提醒人们他们的工作背后的意义
- 团队成员显示他们在工作中尊重和珍视
远程工作增加或减少的后果缺乏焦点?
的COVID-19大流行介绍了员工远程工作。人们说再见长途通勤和你好在家工作在舒适的运动服。但它不是员工的所有阳光和彩虹。
远程工作有很多优势,但也不得不考虑如何影响浓度的问题。
让我们先从积极的方面。人们可以创建一个健康的工作与生活的平衡为自己。他们有更多的时间为早上例程和更多的时间来吃早餐,燃料浓度。
远程工作给员工更多的灵活性,因为他们是在家里,不需要担心通勤上下班。
整体的成功,一项研究发现,83%的雇主表示,使得远程工作变化在2021年取得成功。说,员工生产力提高了52%。
另一方面,远程工作可以阻碍我们完成我们的工作,与同事交流。微软远程工作时发现,员工没有像通常那样经常合作。
合作是多么重要创造力、解决问题和创新,这是一个大问题。
另外,完全依靠自己的工作意味着没有尽可能多的人让我们负起责任。如果我们把一个超长的午休时间,谁会知道?家里也有很多的干扰,像孩子一样,宠物,我们的电视。
远程工作可以给人一个好心态专注于他们的工作。但它也可以打开你更多的干扰来源和测试你的注意力。远程工作对每个人来说都是不同的,我们都有不同的工作风格,家庭情况,和工作。
所以,最终,我们不能说在家工作是否有帮助还是阻碍了焦点。这取决于个人。
防止缺乏专注还有很长的路要走
缺乏集中的影响影响我们的整个生命,但它可以在工作中特别严重。员工自己面临的后果的浓度问题,所以做他们的生意。它可以让人们付出了工作和成本代价公司很多钱。
但缺乏焦点是可以预防的。你可以做集中练习例如,提高认知功能。当我们努力建立习惯,提高我们的注意力,我们可以学会更好地集中注意力。
例如,我们可能需要了解可以帮助我们重点从缺乏睡眠——就像咖啡。或者,也许我们只需要使我们的晚上常规更放松,所以我们可以避免睡眠不足。我们也可以沉默的通知在我们的社交媒体应用程序以避免社交媒体兔子洞在工作时间。
但我们需要承认一些健康状况会导致缺乏关注,。从卫生保健专业人士寻求帮助可能是必要的。
心理健康状况与注意缺陷多动障碍(ADHD)一样,广泛性焦虑障碍,双相情感障碍和抑郁症可以在我们缺乏焦点。
然而我们选择更好的注意力和专注力的能力,重要的是要记住,这是一个技能,会给我们带来很多好处。建立这些习惯现在将确保我们致力于改善未来的每一刻。
通过与BetterUp,你可以学习策略,你需要提高你的注意力。然后,您可以创建一个行动计划定制您的需求。
