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我们经常做决定吃什么,有很多会议要参加,当我们需要连接。但做决定并不总是容易的。当你面临一个艰难的选择,感觉困,答案往往是发现你的价值观。
你可以使用你的价值观作为北极星来帮助指导你。但是你的个人价值是什么,你如何联系他们?
这是更了解个人价值观,他们为什么如此重要,以及如何找到你的。
个人价值观是什么?
的价值,例如诚实,爱学习,真实性或勇气,你认为生命中最重要。价值观告诉你你是谁或者想要为你的行为提供了一个框架。
您接受的值可能是你捡起家庭价值观,你的教育,你的宗教传统,也许你的导师。无论他们来自哪里,他们都通知你的行为联系在一起。
个人价值观的例子
人的个人价值会随着时间而改变。什么对你是重要的在高中可能不同于你最珍视的退休。由于这些变形值改变根据你的经历,每个人的个人价值是独一无二的旅程。
这是一个健康的个人价值观的例子定义您自己的工作时开始的。你认为什么是最重要的,你可能会注意到,这不是在这个名单上,这很好。使用该列表来了解你的优先事项所在。
- 真实性
- 成就
- 冒险
- 自治
- 平衡
- 大胆
- 挑战
- 社区
- 同情
- 连接
- 勇气
- 工艺
- 创造力
- 好奇心
- 的决心
- 同理心
- 信仰
- 名声
- 家庭
- 宽恕
- 自由
- 友谊
- 有趣的
- 毅力
- 和谐
- 健康
- 诚实
- 独立
- 影响
- 内心的平静
- 创新
- 正义
- 善良
- 知识
- 领导
- 学习
- 逻辑
- 爱
- 忠诚
- 婚姻
- 有意义的工作
- 道德
- 自然
- 开放
- 乐观
- 伙伴关系
- 嬉闹
- 权力
- 生产力
- 识别
- 宗教
- 责任
- 冒险
- 安全
- 服务
- 灵性
- 自发性
- 稳定
- 成功
- 状态
- 信任
- 活力
- 财富
- 智慧
- 热情
识别你的个人价值观的好处
认识到你的价值可以帮助你生活得更有意,增加的完整性。这里有其他好处的生活符合你的价值观。
- 你更可靠:采取行动通过你的信仰的视角帮助你生活更完整。这种完整性意味着如果你更容易兑现承诺,与你的价值观相一致,别人可以依赖你是一致的和可靠的。
- 增加自信:采取相关举措,结合你的价值观可以瞬间自信增幅器。你可以相信,你朝着正确的方向你在哪里和你想要的地方。
- 清晰的决策能力:这是容易更好的决策当你有更多的数据。和你的个人价值观是一个额外的数据源。通过分解成你的选择,你可以感觉到更果断。
- 更多的动力:结合内部司机可以难以置信的激励。你有一个北极星引导你的方向,满足你。
- 美好的未来规划:虽然你的核心价值观可能改变随着时间的推移,它可能会是一个缓慢改变。所以你可以相信你加油未来的计划在你当前的值是故意。
- 改善福利:定义你的核心价值观和生活是不可或缺的个人发展。你会变得信心在你的决策和目标设定的能力和自信的认为日常生活就是你想要的。这个保证可以帮助你有更多的控制和减轻压力。
如何找到你的个人价值观
就像你的价值观本身很可能与别人的不同,你的过程中发现他们也将是独一无二的。这里是一个通用的指南,让你开始你可以缩小在什么对你最重要的:
- 回顾个人价值观的列表
- 考虑你在哪里和你认识谁
- 选择10 - 15最有共鸣的值
- 桶互补的任何值
- 他们的优先顺序
1。回顾我们列出的个人价值观
这个列表应该给你一个起点思考什么对你最重要的。如果你立即知道家庭和忠诚对你的幸福至关重要,注意他们。
当你正在经历,把你想去的地方和集值你要随身携带你的路上。
2。考虑你在哪里和你认识谁
你的生活经历到目前为止都在某种程度上导致了你的价值观。一些你的生活的决定可能是基于核心价值。思考你克服了困难,你出色,你觉得最有成就感的事。寻找在这些时候的价值观引导你。
就像你自己的生活作为一个资源了解什么对你是重要的,看着别人的生活也会有所帮助。你崇拜谁?他们靠什么值,对你重要吗?
通过观察你如何和其他人是你和他们在哪里,你有进一步定义你的核心价值观。
3所示。选择10 - 15最有共鸣的值
值可以是压倒性的完整列表。还有一个趋势要优先考虑一切。但是选择10 - 15最重要的价值观将帮助你保持专注。
4所示。桶互补的任何值
一旦你选择你的价值观,你可能会注意到模式。或许你有艺术性、创造力和craftspersonship。这些都是分组在一个高优先级的值。
聚类的值列表将会帮助你看到对你来说最重要的领域,那些携带最重量。
5。他们的优先顺序
你是否有集群的值,你仍然可以把它们按照重要性。(或不可能)很难做任何事。所以保持一个狭窄的关注一些顶级的价值观可以帮助你成功的调整。
4建议居住在符合你的价值观
当然,有些事情你不能控制:客户的最新回应你的球场上,对方的心情,断电。
但是现在这里有四个方面可以控制可能会提高你的连接到你的个人价值观。
1。地址你心态
你怎么每天都出现?你准备承担出现困难的项目和其他加油?或者你更倾向于回避富有挑战性的工作吗?
你可以对你和你周围的人产生积极影响精神健康通过在倾斜你的价值观。如果努力工作和可靠性是重要的个人价值观,然后建立一个心态不辜负他们会支持你的个人成长和帮助你更加一致。
2。注意,你把你的努力
故意和你的承诺,你是如何完成你的作业,和联系家人和所爱的人吗?如果你曾听说,你把你的能量,这戒指真的。
如果你的行为与你的价值观不一致,你可能会觉得与你的日常生活。或者你可以改变事情的冲动。当你的行为与你的价值观相一致,不过,你可能会感到更定居生活和工作。
3所示。注意你如何对待他人
当面对具有挑战性的情况下,你该如何应对呢?你的行为反映你的核心价值观吗?尝试建立你的自我意识和实践被清楚,善解人意,和直接。这些品质可能会给你有突出的特性值。
4所示。建立短期目标和长期目标。
在你的议程是什么?你每天的计划和展望你的未来给形状你的目的和意义。当你设定目标基于一组值,你会感觉更有动力去实现它们。
5。照顾好自己
你给自己运动,营养的食物,你需要休息?营养和心理健康紧密相连。和身体健康为你的精神健康。所以强化自己可以面对很多事情你无法控制的。
你的个人核心价值观是什么?
当你有一个清晰的方向生活中的你的方向,你的价值观。目的和意义,因为你知道你想要什么,你可以做出决定并采取行动基于少量的指导原则。
找到你的工作和日常生活中的目的和意义可能导致更充实的生活。
下次当你面对一个决定,考虑你的价值观。你会知道该做什么。
