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我们的生活和事业是各种因素的复杂组合。有时我们觉得无法对每件事都全神贯注。有时候，我们觉得我们应该这么做重新开始生活．当我们不知道事物是如何联系在一起的时候，个人愿景陈述会有所帮助。
当我们不确定自己做事情的目的是什么时，我们就会感到无法关注周围的一切。愿景陈述可以帮助你明确你的想法令人费解的问题能给你一种意义和方向。
什么是个人愿景陈述?
“对于不知道去向何处的水手来说，没有顺风”。-塞内加，我看到AD
想象一下，你可以找到一个指南针，准确地告诉你该去哪里。由于这个非凡的工具，您可以轻松地在一件事和另一件事之间进行选择。这太棒了，对吧?这正是个人愿景陈述的作用。
个人愿景陈述是一种描述你的能力的陈述个人价值观你的优势和目标。
它可以专注于生活或职业目标，而且是有意为之引导你朝着长期的梦想前进．它是一种工具，可以帮助你在必须做出重要决定或在特定的过渡时刻指导你的行动。
成功人士经常回顾他们的个人愿景，以获得方向感、成就感，并更快乐地生活。
为什么有一个很重要?
研究已经表明，个人愿景陈述可以帮助人们从压力的循环过渡到更平衡的循环。
当你处于压力状态时，你对生活/事业中发生的事情和基于反应的行为没有控制感。相反，当你进入一个更平衡的状态时，你会一种内在的控制感关于你生活中发生的事。
在平衡的状态下，我们感觉到我们的生活和事业都是我们长期以来所做决定的结果。这是有逻辑的。这并不意味着我们可以控制结果。总有一些外部环境会对我们产生影响。然而，这意味着我们是响应的所有者。如果这些反应与我们是谁和我们的价值观一致，我们就会有一种快乐和满足感。
下面是拥有个人愿景的5个好处:
- 做决定变得更容易了。
如果你发现自己正处于人生或职业生涯的某个特定时刻，需要做出重要而复杂的决定，那么有一份个人愿景声明可以成为你的指南针。它会提醒你自己的内在品质、价值观和目标，帮助你找到最适合自己的道路。
- 它让你有方向感。
作为人类，我们需要感觉到我们所做的(在我们的生活和工作中)是有意义的。为了找到行动的动力，我们需要知道我们所做的是有价值的，它会把我们带到某个地方。与你的愿景相联系的个人陈述可以让你知道你要去哪里，你想要实现什么。
- 它帮助你确定你的长期和短期目标。
这种方向感可以分为长期目标和短期目标。写完个人陈述后，你就会有一个明确的长期目标，这将帮助你设定短期目标和实现它的可行步骤。长期目标将在几年里保持稳定，并将为短期目标提供信息，这些目标将随着时间的推移而改变。
- 它会在你困难的时候给你动力。
当时局变得艰难，保持动力是很困难的带着激情继续做你的工作或投资你的个人生活。写一份书面陈述可以帮助你提醒自己令人费解的问题让你重回正轨。
- 它会帮助你过上平衡的生活。
一份写得好的声明包含了你生活的不同方面，包括个人的和专业的，精神的和日常的。提醒自己这句话会帮助你过上更平衡的生活。
个人愿景陈述必须包含哪些内容?
一份格式良好的个人愿景陈述必须回答这些问题:你想做什么?为什么?你会怎么做呢?在决定你的目标时，你可能需要考虑你的价值观、优势和技能。考虑这些将为你提供有价值的见解令人费解的问题以及你如何做别人不一样的事。
个人愿景陈述应该包括:
- 你的兴趣
你对什么充满激情?愿景陈述应该包括你的兴趣和激情，你在空闲时间喜欢做什么，如果你不工作的话你一整天都会做什么。
- 你的技能
一份格式良好的陈述应该包括你擅长什么。它可以包括基于你个人观察和多年来从家人、朋友和同事那里得到的反馈的专业和个人技能。
- 你的价值观
你被什么驱使?一个强有力的陈述告诉你你的驾驶价值观。它们通常以一种普遍的形式表现出来(比如爱、创造力、正义)，没有这些价值观，生活(对你来说)就没有意义。
- 世界需要什么
在你看来，这个世界需要什么?这个问题的答案绝对应该是你个人陈述的一部分，因为它能告诉你什么对你来说是重要的，什么能给每个人带来不同。
- 你的目标
如果你知道你是谁，是什么驱动着你，世界需要什么，你就准备好确定你的生活/职业目标了。这就是日本哲学所强调的生活价值，这是一个与上述所有领域相一致的长期目标。你的生活价值能给你一种目标感和方向感。有些人称之为人生目标。
在起草你的个人愿景陈述之前要问自己一些问题
创建一个个人愿景陈述可以是一个相当内省的工作。在起草之前预留10分钟的反思时间，可以帮助你理清思路，更快地进入下一段将要解释的4步流程。在这里，你会发现一些重要的问题来指导你思考和准备陈述。如果你更注重行动，你可以直接进入4步过程，并根据需要使用这些问题。
- 当你还是个孩子的时候，你做了什么让你仍然很满足?
- 在哪些活动中你感到精力充沛?
- 你擅长什么?
- 没有哪些值(最小3 -最大6)，生活就没有意义了?
- 这个世界需要什么?
- 你希望在你的生命结束时人们怎样记住你?
- 根据你之前的回答，对你来说有意义的人生/职业目标是什么?
写个人愿景陈述的4个步骤
这个四步流程是我在开发中心与100多名才华横溢的员工共事近10年之后创建的，目的是帮助他们确定目标并开发他们的潜力。这是一个基于知名心理学家和研究人员(最重要的是:罗伯特·迪尔茨的逻辑水平，感激的调查积极心理学和鲍勃·普罗科特的视觉过程)。
整个过程需要大约40分钟的反思。理想情况下，所有步骤一起完成，但是将反射分解为几个阶段并不会抑制这个过程。
第一步:来自未来的信(约15分钟)
在这个阶段，你可以完全释放你的想象力和创造力。
想象自己已经90岁了，拥有一份理想的工作，过着理想的生活。
拿一张纸和一支笔，给老师写一封信今天的你从未来的你．描述一下你在个人生活和工作中所取得的成就，这些成就让你有什么感觉，你最自豪的是什么。
步骤2:成功案例列表(10分钟)
你如何定义成功?花点时间想想你生活中的4个成功。它们可以是私人的(结婚，生孩子)或专业的(升职，找到一份新工作)。理想情况下，两者都要包括。描述一下你的成功，你做了什么使它们成为现实，以及为什么它们与你相关。
第三步:收集数据(8分)
在这一步中，我们想要收集来自未来的字母和成功列表中的两个元素。再读一遍，圈出与以下领域有关的关键词:环境、技能、情感、信仰、价值观和目的。
- 环境:它指的是与你预想的环境有关的一切(温暖、支持……)
- 技能:它们指的是诸如解决问题，做决定，创造力等等。
- 情绪:它们涉及到情感背景．你可能会在信中发现一些情感描述(快乐，满足等....)。
- 信仰:这些是你的想法以一种一般的方式表达出来，例如，“当我努力工作时，我实现了我想要的”或“当我请求别人支持我时”。
- 价值观:它们是普遍的驱动价值观，比如爱，善良，正义等等。
- 目的:这与你的使命有关。你可能会发现这个问题的答案是:你想如何改变世界?
第四步:写下你的愿景(6分钟)
现在你有了所有的关键词来写下你的个人愿景宣言。如果你是一个视觉型的人，你甚至可以用这些关键词来画一幅画，但建议你也以书面形式把它写下来。为了使愿景陈述有效，它应该尽可能详细。
如果这是第一次尝试这个练习，想象一个语句应该如何形成可能是一个挑战。这里你可以从其他人的个人愿景陈述中找到一些例子。请注意，这些只是为你提供一个框架的例子，但你的陈述应该与你的独特性有关。
“我想帮助婴儿在舒适的学习环境中成长。这将我与我的同理心和关怀感联系起来。我觉得这很重要，因为今天的婴儿就是明天的成年人，一个快乐的婴儿会成为一个快乐的成年人。”
“我想在法律领域做研究。对知识的热爱和与生俱来的好奇心驱使着我。激励我的是，我知道，多亏了我的研究，人们将作为公民过上更加公正的生活。”
“我想通过辅导帮助敏感人群克服说话的恐惧。这对我来说很重要，因为它让我觉得自己对别人很有用，它把我和我的敏感联系起来。”
