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这个世界上只有一个不变的东西，那就是变化。
布鲁斯·费勒在他的书《生活在转变中:在任何年龄掌握改变》中研究表明，我们平均每12到18个月就会发生一次重大的生活变化。有了这样的频率，你会认为我们可能更适合应对变化。但即使我们正在计划转变或想要一些不同的东西——比如生孩子、搬到一个新城市或找一份新工作——改变对每个人来说都是困难的。
这是因为变化会让我们失去平衡。它会让我们质疑我们的目的、目标和自我意识。甚至有一个词可以形容这种“夹在中间”的感觉:商品文化．但是，只要我们在这个过程中得到支持，这种转变就能以有价值的转变达到高潮。个人的转变会在我们工作的组织和我们生活的社区中产生连锁反应。
即使是预期中的过渡也不容易
以退伍军人过渡到平民生活为例。退伍军人经历了重大的文化和个人转变。在军队中，他们在一个等级分明的环境中工作，有清晰的指挥链，并且总是作为团队的一部分发挥作用。这种联系创造了一种强烈的社区意识和使命感，这在退役后的生活中很难复制。
适应劳动力市场并非易事。尽管退伍军人拥有强大的领导能力和解决问题的能力，但雇主和退伍军人都需要指导和理解如何将技能转化为非军事业务环境。根据国防部在美国，79%的退伍军人认为，支持将军事技能转化为民用技能对于成功过渡到劳动力市场非常重要。
转变就是奇迹发生的地方
在过渡时期，我们会问自己一些紧迫的问题:“我是谁?我想成为谁?”我的激情和目标是什么?”问这些问题需要自我反省，通常情况下，还需要获得更深层次的自我意识。在商业环境中，过渡时刻——比如争取升职、部门重组或探索新职业——都是个体从反思和指导中受益的例子。
在这些时刻，压力管理技能、心理弹性和专注力有助于引导变化。当我们面临经济、政治和社会的不确定性时，这些技能比以往任何时候都更需要。
当组织支持人们度过转型，并帮助他们建立在逆境中蓬勃发展的心态和行为时，他们看到了业务影响。研究显示具有未来意识的领导者的适应力和生产力要高出21%，离开公司的可能性要低33%。和BetterUp数据英国的一项针对领导者的研究表明，至少四个月的个性化指导使压力管理技能提高了22%，弹性和幸福感提高了17%。
那么，组织如何提供个人茁壮成长所需的支持呢?辅导可以有所帮助。
教练如何帮助老兵
我们的2022试点研究随着服役人员离开现役，这表明了为经历变化的人提供量身定制的支持的重要性。在试点项目之前，服役人员已经完成BetterUp的全人评估™确定他们的优势、发展机会和目标。我们学习了:
- 58%的军人最关心职业发展。
- 他们想要加强沟通技巧、恢复力、自我同情和专注力。
通过1:1的指导，专业教练和BetterUp资源库，服务成员获得了支持和指导，以应对变化。华体会手机登入与教练一起工作有助于明确生活过渡，并为退伍军人提供在非军事环境中茁壮成长的工具和策略。
“我建立了个人品牌，明确了自己的优点和缺点，并思考如何利用自己的优点来改善自己的缺点。我追求了一个与我个人品牌一致的新角色。”
飞行员成员
此外，服役人员和教练都注意到，他们的乐观、希望、目标和意义水平以及与他们的转变有关的信心都发生了巨大变化。
“这是一次非常宝贵的经验。从军人到平民的转变让我比以往任何时候都更加兴奋。”
飞行员成员
当我们有一个计划和步骤来实现它时，改变就不会让人感到畏惧。通过辅导，人们可以在过渡时期茁壮成长和转变。
“我喜欢在我们的治疗结束时，对自己有了新的认识，并采取了实际行动来改善我的健康。”
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通过改变来指导
教练帮助人们发现自己的优点和缺点，培养技能，并在过渡时期反思他们的旅程。经历变化的人往往比处于稳定环境中的人多使用40%的指导，这证明了当我们经历动荡时，一个支持系统可以帮助我们走出困境。
通过BetterUp投资于人力转型的组织可以从数据和对生产力、参与度和弹性等业务结果的洞察中受益。这些数据证明了投资于人的价值，并有助于指导未来的发展举措。
量身定制的支持是每个人的增值。这就是华体会平台地址能帮上忙。华体会平台地址BetterUp Care是一种定制的健康解决方案，为组织中各个层次的个人提供自我反思和提高心理健康所需的工具，而不仅仅是领导层。
通过支持个人变革实现组织变革
退伍军人只是过渡时期转变的一个例子。他们的成长和赋权适用于任何行业的个人。事实上，在英国，BetterUp的教练已经帮助各行各业的2000多名企业领袖实现了关键技能的增长。平均而言，我们看到:
- +35%战略规划
- + 24%专注
- + 14%的生产力
最后，个人授权转化为整个组织的文化转型。当我们适应变化并学会如何从中成长时，我们就能自信地迎接面前的每一个挑战。
