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你不应该永远呆在一个工作岗位上。你的成长太有价值了，你不能在自己的舒适区提高你的技能。
大多数人都不知道。美国人一般只在一份工作上干四年在他们放弃之前。
你可能达到了四年的目标，也可能只坚持了一个月。不管怎样，你可能已经意识到这不是你永远的工作。压倒性的工作焦虑或者你渴望更好地平衡工作和生活，这可能会导致你脑海中有个声音在问:“我今天就能辞职吗?”
如此多的美国人提出了同样的问题，并坚持了下来，以至于这场运动现在有了一个名字。近5000万人参加了这次活动在大辞职2021年一个人。
不管你的原因是什么，我们在这里帮助你照顾你的家庭、事业、心理健康和幸福——让你在不断后桥的情况下辞职。
你怎么知道你想要辞职呢?
辞职不是一朝一夕就能决定的事情。由于工作过度、缺乏尊重或对团队成员的不满，你需要离开的感觉可能会持续几个月。你需要深入了解你的职业目标和当前的幸福状况，才能意识到辞职是否是你的最佳选择。
但这并不容易做到。你可能会感到迷茫，不知道何时该辞职。改变是可怕的，一旦你做出了这个选择，你就不能回头了。
如果你真的想辞职，你可以问问自己以下几个问题:
- 有没有什么办法可以改善你目前的状况，比如加薪或混合工作?
- 你是否入错了公司或从事了错误的职业?
- 你现在的工作是否让你感到安全和受尊重?
- 你梦想的工作是什么样的?它和你现在的工作相比如何?
- 你的工作环境是有害的还是健康的?
- 你现在的工作有成长和学习的机会吗?
- 做这个工作后你的心理健康状况如何?
- 如果钱不是一个因素，你还想要这份工作吗?
花点时间思考这些问题，看看你的真实感受。有可能你热爱你的工作，但是冒名顶替者综合症正在削弱你的信心。个人生活中的压力源可能会蔓延到你的工作生活中，增加新的挫折。
不管是什么原因，花点时间来决定这是否是你真正想要的。
你可以不事先通知就辞职吗?
我们都知道离职前提前两周通知是惯例——但你真的必须在辞职前提前两周通知吗?简而言之，答案是否定的——没有法律禁止你今天罢工。
我们不建议这样做，因为这样你可能会与同事和老板断交。你的项目可能会全部落在已经超负荷工作的团队成员身上，而你的老板可能需要在没有通知的情况下匆忙找到你的替代者。
从法律上讲，你最后的薪水怎么办如果你突然走出门去?
你的雇主仍然要为你所做的工作支付报酬。它要求在灰色地带的任何其他欠薪。这里有一些需要记住的事情:
- 有些州会为你未休假的时间支付工资，有些州则不会。查看你所在州的法律，看看你是否有资格获得这笔收入。
- 一些州给雇主发放最终工资的天数是有限的。向贵公司投诉当地工资工时司如果你的雇主没有在规定的时间内支付你最后的工作时间。
- 如果你想就欠薪提起任何投诉或诉讼，请查看你所在州的诉讼时效。
法律可能站在你这一边，但这并不意味着你在没有通知的情况下辞职不会有后果。你的同事可能会理解你已经到了忍无可忍的地步。但如果你的团队已经人手不足或工作过度，他们可能会因为你给他们增加了更多的工作而怨恨你。
你可能没有资格被公司重新雇佣，你即将成为前老板的人可能不太可能给你写一封热情洋溢的推荐信，这取决于你是如何离职的。
但如果你觉得自己别无选择，或者辞职是最好的选择，那么很可能有一种方法可以让你和老板友好地离开。
不事先通知就离开是有正当理由的。你应该永远把自己的健康和安全看得比工作重要。工作就是工作。把健康放在首位是你未来的自己会一直感谢你的。
以下是9个你可能辞职的原因不另行通知:
1.有人性骚扰过你
不恰当的、未经双方同意的接触是性骚扰的一个例子，但它不是唯一的一个。暗示性的便条、下流的评论和不恰当的手势都属于性骚扰。如果管理层和人力资源部门不支持你，你完全有理由离开。
2.工作环境不安全或充满敌意
你的办公室可能是一个不舒服或不安全的工作场所。不要低估情感安慰的重要性。有毒的工作环境随时随地，即使是远程工作。如果你不能履行你的责任，就不要思考你应该在你的工作岗位上呆多久．优先考虑自己的安全。
3.有员工对你进行身体或语言上的虐待
不管你在这个职位上呆了一天还是十年——谩骂永远都是不可接受的。无论虐待是身体上的还是言语上的，都要报告。如果虐待还在继续，或者你仍然感到不安全，这是一个明显的迹象你应该辞职．许多雇主重视安全。不要为一个不懂的人工作。
4.害怕报复
你可能已经注意到一种趋势——同事们提前两周递交辞呈，结果当天就被解雇了。更糟糕的是，你的老板可能会变得咄咄逼人。惩罚有各种各样的形式和大小。
如果情况有可能变得不安全或不稳定，那么要有一个备用计划，以防你被要求立即离开或在剩下的日子里面临被贬低的风险。
5.你的心理健康受够了
工作压力不断地建立，直到它有接管的危险。美国员工是世界上压力最大的员工之一-以及慢性压力对身心健康的影响是巨大的。如果你的雇主拒绝你的帮助和支持，这是一个很大的问题红旗还有一个完全合理的离开理由。
6.你的雇主没有付给你工资
有目的的、有意义的工作是伟大的。但你是来赚钱的。如果你的雇主扣了你的工资或没有给你商定的补偿，是时候采取行动了。当你想要改变现状的努力碰壁时，继续前进，找一个尊重你的时间和你的雇佣合同的人。
7.你目睹或经历过不道德的行为
价值观很重要。你永远不应该觉得有义务去做违背你道德规范的事情，你也不应该容忍其他人的恶劣行为。你是否看重多样性和包容性，但不只是见证者工作场所的歧视？报告。如果你现在的工作明显不像你一样重视道德、公平和包容，那么是时候离开了。
8.家里发生了一件事
你无法控制意外危机。但你可以选择如何为你爱的人出现．也许你爱的人得了重病或者不治之症，你需要照顾他们或者和他们说再见。这是你不能回去的时间，所以如果你需要把家庭放在事业之上，不要感到内疚。
9.你的身体无法继续工作
当事故或疾病使你的身体无法继续工作时，你别无选择，只能辞职或请假。通情达理的雇主会理解你需要时间疗伤。
在你辞职之前
你正要走开，但另一个小声音悄悄溜了进来:“我现在很害怕辞职。”这很正常——放弃一份工作对大多数人来说并不容易。
没有计划就辞职尤其令人生畏。但是你可以通过以下几个步骤来确保你做出了正确的决定告诉老板你要辞职：
- 和人力资源谈谈:华体会手机登入你的人力资源部门可能会华体会手机登入帮你整理文件，让你离开的时候又快又轻松。
- 依靠你的支持系统:如果你需要支持，依靠你的朋友和爱人。他们会支持你的。
- 利用你的职业关系网。处于你的处境的人也许能提供有用的职业建议，所以不要犹豫，亲自或通过LinkedIn与他们联系。几次谈话可能会让你得到一个更适合你的工作机会。
- 制定一个财务计划:金融安全在情感和身体健康方面起着很大的作用。失去安全感会对你的神经造成严重破坏。在2022年,52%的受访美国人担心维持他们的生活水平——自2016年以来首次占多数。随着通货膨胀的持续增加，压力水平再次飙升。为了你未来的幸福，建立财务计划之前辞职。
- 理解你的“为什么”:是什么原因让你不事先通知就辞职了?理解了激励因素就能回答问题离职面谈问题更简单，你也会清楚地知道在你的下一个角色中你能做什么，不想做什么。
- 开始找工作:为成功做好准备。如果你正在进行重大的职业调整或寻找不同的东西，不要等到你已经放弃开始寻找。弄清楚你在寻找什么——你想做兼职、全职还是自由职业?面对面还是远程?精简你的简历学会使用各种各样的求职工具在你离开你现在的工作之前。
在没有事先通知的情况下辞职，如何表现得更专业
不事先通知就辞职是可以而且应该以专业的方式来做的。因为你不是提前两周通知不代表你不能好好离开。
专业和善良大有帮助。除非你正在逃离一个有毒或不安全的工作场所，否则要真诚并尊重他人的情绪。
在传达消息时，请记住以下建议:
- 直接和老板分享你的决定，而不是通过同事。他们应该亲自听你说
- 调节你的情绪——不要提高你的嗓门。说话要冷静，避免使用不恰当或不专业的语言
- 尽你所能留下积极的印象。在你工作的最后几个小时里，尽可能帮点忙，然后和你的同事说再见
- 诚实地说出你离职的原因
- 如果可能的话，给出诚实的反馈离职面谈或调查
你最了解自己
如果你还在问:“我能辞职吗?”要知道最终决定权在你。不要为继续做一份让你感到不安全、不受尊重或仅仅是痛苦的工作而感到压力。
现在你知道了如何辞职不另行通知。你知道，这是可以做到的，尊重和专业。保持良好的关系对你的人际网络很有帮助。
你要离开的这份工作并不是永久的。下一个可能也不会。最重要的是你要在职业发展和幸福之间找到平衡。这意味着你要知道什么时候该放手。
