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当我们进入职业角色开始工作,我们常常觉得我们必须走出自己。或者也许我们故意留下自己的关键部分,治疗这些方面自己喜欢脏袜子,身子蜷缩成一团在门后面,或一个忠诚的狗,急切地等待着我们归来。
我们告诉自己,是时候点击“关闭”开关在我们真实的自我。我们展示我们的个性的抛光面,不外露的或精心策划,顽皮的关闭。这就是所谓的“工作”,毕竟,这不是我们将做什么?
而不是把我们的整个自我工作,我们带来了不同的版本。看起来正常因为其他人我们知道似乎是做同样的事情。
当我们这样做,我们为自己创建一个妥协工作区,我们的同事和经理。这种环境下促进低水平的创造性思维、性能和社会联系。当我们把我们整个的自我带到工作中,我们将我们的独特的视角和对我们的工作经验,并能可持续发展行为,帮助我们发展个人和专业。
是什么意思“带你的整个自我上班”?
把你的整个自我意味着工作拥抱真实性在工作。这意味着承认自己的个性,包括古怪的碎片,和将你的兴趣,希望,梦想,甚至害怕和你在一起,即使他们不似乎与你的工作有关。
事实是,你将所有与你无论如何——最好是承认它,有机会在工作中更多的最好的自己。此外,当你重视你自己的经历,挑战,和独特的视角,而不是埋葬他们,你可能会发现,他们比你想象的更贴近你的工作。
把你的整个自我并不意味着你没有过滤,你必须透露个人信息,您的团队,或者你的行为方式,你会在自己家里的隐私或与亲密的朋友。
它的意思是“你在工作中也应识别和连贯的“你在家里。“不应该有个性变化——如果你在家热情,外向,这就是你的同事应该知道你,。它使我们能够展示自己,我们的同事和经理我们是谁,而不仅仅是我们所做的。
通过把我们的整个自我,超越我们的舒适区。当我们要敢于脆弱和原始,我们变得更有弹性、适应性强和驱动的。我们开放必要的人类经验,我们的个人生活和工作生活是相辅相成的。它创建一个开放为他人带来更多的自己。
你应该把你的整个自我工作吗?
我们能够存在身体上,精神上和情感上的健康当我们工作角色和家庭角色是相同的。
是我们真正的自我能使我们表现得更好。我们有更多的联系和支持,我们的同事。我们更愿意承担风险和创造性的决策。反过来,我们变得更加创新和创建一个协作的、开放的环境。我们用乐观方法任务,兴奋,和了求知欲。
维护两个独立自我耗尽,甚至更多的如果我们有积极地隐藏自己。如果我们从工作任务分开我们的情感和态度,我们风险成为独立工作。我们过去的成就不能变得有意义,我们开车去实现更多的是最小的。我们的风险倦怠。
员工在这个情绪状态是身体上出席,但精神上检出。倦怠的时期,人们往往会感到没有动力,没有目标,孤独。他们认为工作是繁琐的家务,而不是学习经验。真正当我们接近我们的工作,我们的工作有助于我们积极健康。我们的心理健康成长。
你如何使你的整个自我工作吗?
把你的整个自我触发工作常见的恐惧去,打开,做你自己。我们认为:“如果我太____ ?“我们担心我们的同事可能会考虑我们的整个自我不乱,或复杂。我们可以克服这个犹豫接受暴露一些漏洞和不舒适的开始冒险(更小的)来显示自己。
我们可以接受弱点当我们认为它是一个勇敢的迹象。在她2012年Ted演讲“听耻辱”,研究员布琳布朗漏洞描述为“情感上的风险。“脆弱的工作意味着有勇气向真正的任务。它使我们应对挑战与激情,创造力,和弹性。
我们可以成为冒险者创建心理安全在我们的组织。根据哈佛商学院教授Amy Edmonson心理安全舒适犯了一个错误在工作。的安全感,来自于知道我们承担的风险将不仅被接受,也感激。心理安全已经被证明可以促进创造力,动机、信任、开放性,和幽默在团队工作。它使我们拥抱整个自我感觉舒适知道别人也会。
把你的整个自我工作不是一夜之间发生的。它需要勇气的小步骤的各级组织,不仅在行政领导团队。
它开始于团队领导者和管理者投资非常规的想法他们相信。这些思想领袖激发团队成员的个人主义和创新。他们重建办公室规范归属感和包容和增加员工敬业度。这些领导人还故意创建目的导向的工作文化和构建发展组织(DDOs)。
丽莎Laskow迈克尔Kegan和Lahey,的作者一个文化:每个人都成为一个故意发展组织,讨论DDOs。这些公司考虑工人的脆弱性和真实性组织成功的关键部件。
每个文化的例子给出三种DDOs——下一跳,Bridgewater Associates Decurion公司——创建真正的领导和公司文化。
每个布里奇沃特的员工有一个棒球卡。这个数字进展报告显示他们的实力和成长的机会。全面评估了同行评审、建议从管理者人格评估和反馈。布里奇沃特棒球卡反映新成就和当前的挑战。这些卡片强调之前的挫折。他们使员工提高认识到失败和成长的机会。
布里奇沃特,下一跳认为个人反映职业发展的一个核心组成部分。下一跳的指导原则之一是将字符视为“肌肉。“公司认可员工将茁壮成长时专业的态度是承认。下一跳的文化为情绪调节是一个安全的空间,脆弱性和同情心。DDO的人力资源培养情商在工作。华体会手机登入
Decurion持有公司研讨会鼓励组织级别上的同情和归属感。在这些论坛,讨论新员工增加心理健康工作的机会。当前Decurion实践包括鱼缸的对话和反馈会议来提高工人的心理健康。这两个项目创建开放对话工人整个自我。他们确保工人的福祉是职业发展讨论的一部分。
每个文化揭示如何DDO框架可以适用于任何组织。解决方案是创建组织目标,结合人们的动力在工作中发展。这些目标还必须满足人民需求管理支持的冒险。他们鼓励员工整体经验赋予工人是脆弱的,好玩的,富有想象力。
7的方法使你的整个自我
这里有七建议将你的整个自我工作和激励别人做同样的事情:
1。BetterUp整个人模式
让我们整个的自我的工作,我们必须明白我们是谁,我们想成为谁。BetterUp的整个人模式旨在做的正是这一点。这个自我评估模型有助于表面我们的优势,展示了我们的情绪和态度影响我们的工作表现。他们可以支持我们达成目标,实现更高水平的性能。模型作为一个向导,我们可以更好地理解我们的行为方式和心态与健康是相互联系的,我们作为领导者和员工的行为和心态。
有更多的自我意识通过BetterUp的整个人模型,我们可以更加的了解其他人和开发新的行为,创造一个更大的归属感和信心在我们当前的工作环境。我们可能表面新机遇——政策、项目、会议、论坛、活动,创造一个更加开放、原始的、包容性的组织和劳动力。
2。进行每日签到
使自我意识你日常生活的一部分。花5到10分钟在早上或晚上工作时间以外的问问自己:
- “一天的亮点是什么?”
- “为什么?”
- “明天我要更多有意的?”
记下你的反应在杂志或笔记本你可以回顾和庆祝你的进步。
3所示。探索人生规划
设计一个人生计划。在地图上标出你的长期的个人职业目标。创建临时检查点,以确保你实现这些目标。生活计划是一个很好的方法来练习意向性,真实性和自我意识。
4所示。创建一个公告牌本周“赢”
鼓励你的团队成员给工作带来他们真实的自我。展示他们的风险在每个工作周的开始或者结束。庆祝同事的新的、有潜力的想法“赢”了。These shoutouts inspire others to pitch new ideas and share their visions. They provide team members with positive recognition and highlight the power of appreciation.
5。让整个团队真实性的乐趣和互动
让你兴奋和活力团队把他们真实的自我。使用团队建设活动建立规范的心理安全、信任和包容。有趣的团队合作的例子包括搜寻和逃离房间游戏。尝试去冒险课程绳索攀爬和zipline,如果你觉得大胆。
6。开始引导阅读
了解更多关于组织使工人他们真实的自我。首先创建团队或公司阅读列表。这些可以包括书籍、文章和案例研究您已经阅读或希望深入。内容可以强调劳动力文化强调真实性。它可以讨论利益、问题和担忧的人试图成为他们自我在工作。
阅读其他员工和团队克服了挑战如何激励你的团队接受真实性。组织每周或每月时间标记的建议阅读进度。这将帮助员工保持与阅读材料而不感到不知所措。您还可以创建一个在线讨论板或论坛。这为每个人都提供了一个空间分享他们的想法、问题和建议。
7所示。组织一年一度的想法
提出新想法,则可能让人生畏。减少压力在公众演讲通过球你的公司文化的一部分。作为他们的年度或季度评审的一部分,每个员工可以识别一个挑战。它可以与产品设计、组织政策,或战略业务。
讨论了障碍后,他们可以投一个解决方案。这些球将促进个性和自由的表达。他们帮助漏洞成为贵公司的核心价值。风险不仅会被鼓励,这也将是预期。
使我们整个的自我工作意味着接近我们的工作的趣味性,充分意识到我们自己的和其他人的有缺陷的人性。这意味着敢于是不同的。
没有单一的原型的真实性应该是什么样子的劳动力。相反,真实性为我们提供了机会是脆弱的,好奇的,故意以我们自己的方式。当我们利用这个机会,在工作中我们成为勇敢和大胆的自我。随着组织的发展和演变,我们也是如此。
