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不管你是第一次做妈妈，还是有多个孩子的妈妈，或者你家里是否有伴侣。平衡家庭和工作是很困难的。
你可能正处于这样一个阶段:一方面要养家糊口，另一方面还要考虑自己的职业生涯。一份允许你在家工作的灵活工作可能是你最好的朋友。
为妈妈们找到最好的在家工作并不像你想象的那么容易——但是如果你知道去哪里找，还是有一些不错的工作的。
对于全职妈妈来说，工作仍然有一些缺点，所以我们在这里解释远程工作的所有重要方面，以及为什么远程工作对妈妈们来说是一个很好的选择。
远程工作:终极盟友
作为一个母亲，要在工作和个人生活之间取得平衡是很有挑战性的。无论你是在工作还是在家陪伴家人，你都想活在当下。但有时，工作让你远离家庭责任，反之亦然。
由于远程工作时间表更灵活，可以减少通勤时间，让你有更多的优质时间与家人在一起。无论这是一份全职工作还是额外收入的副业，你都可以根据需要调整你的工作量。
除了妈妈，很多人想在家工作。一项调查发现，70%的员工希望在疫情结束后远程工作或采用混合模式。随着远程工作或混合工作模式在上班族中越来越受欢迎，这对正在寻找工作机会的妈妈们来说是个好消息。
越来越多的公司将考虑远程或兼职的选择，妈妈们可以利用这些机会。
如果你以前的工作是面对面的，而你想转换成远程工作，BetterUp可以提供帮助你完成了那个转变。我们可以帮助您克服适应新的工作方式和管理宝贵时间的挑战。
10个适合妈妈在家工作的好工作
的最好的在家工作因为你可能和别人完全不同。有些工作需要学士学位，而有些则是没有经验的全职妈妈的最佳工作。你可以找一份全职工作，兼职赚外快，或者在家为妈妈做兼职。关键是你要决定你的在家工作是什么。
为了更好地描绘出在家工作的样子，我们列出了10种可以远程工作的工作，以及每种工作的估计薪水:
1.校对
你能指出并注意到每一个小细节吗?你是语法奇才吗?校对员可以在家里做各种项目的自由职业、兼职或全职工作。
2.虚拟助手
行政助理负责日历和电子邮件管理、研究、旅行安排等任务。像Fiverr这样的网站可以帮助你推销你的特定技能，让潜在雇主知道你能承担多少工作。在远程工作轮班的情况下，你找到虚拟助理的能力很高。
3.作家和记者
无论你是博主、杂志自由撰稿人还是小说家，你都可以在任何地方运用你的写作技巧。想想你曾经经历过的话题，与之有个人联系的话题，或者你热爱的话题，然后围绕这些话题展开。当你需要更多的时间来关注你的家庭时，自由写作还可以让你从任务中休息一下。
4.小企业主
预计薪资:无
你狡猾吗?你有衣服想卖吗?你的小生意不需要有实体墙。当你有像eBay和Etsy这样的网站来出售你的产品时，你就不必在跳蚤市场上设立一个供应商。如果你正在考虑自己的初创公司，你对时间的需求将是巨大的。这个职位的薪水会根据你投入的时间而有所不同。
5.数据录入员
许多企业和公司需要有人做他们的簿记和数据录入。它也可以是兼职或季节性工作，比如选民登记。但公司可能需要有人在他们进行研究时帮助登录数据。你可能就是那个人。
6.在线辅导
各个年龄段的人都需要家庭教师。如果你擅长某一学科，看看是否能找到机会分享这方面的知识。
7.社交媒体专家
你不必成为一个有影响力的人，也知道如何创建一个成功的社交媒体页面。品牌需要人来创建社交媒体帖子，增加他们的受众，并帮助在各种社交媒体平台上进行搜索引擎优化(SEO)。
8.网页设计师
作为一个网页设计师是你展示你的平面设计技能的机会。你将是为人们、品牌或当地企业创建一个一流网站的人。如果兼职或全职太多，网页设计师也可以很容易地在自由职业者的基础上工作。
9.客服代表
人们需要服装品牌、银行、互联网公司等客户服务代表。如果你选择了这条路，你的技能应该集中在客户服务和管理任务上。只要确保你有一个足够安静的空间接听电话。
10.转录员
转录软件并不总是准确的。这就是为什么像你这样的人可以在家里抄写。人们在采访、报告和事实核查时都需要文字记录，所以你会在不同的行业工作。
在家工作的缺点
我们最常听到的是在家工作的积极方面。但这并不意味着没有任何不利因素远程工作的挑战。
在家工作有时会让你除了工作什么都不做。它很容易吞噬我们导致倦怠。我们需要一个健康的工作与生活平衡为了我们的家庭，所以我们必须限制一天的工作量或工作时间。
在家工作的另一个缺点是我们的网络连接。2020年进行的一项研究发现估计有4280万美国人没有稳定的宽带，无法在家高效工作。如果网络连接不好，我们就无法登录到在线工作所需的程序中。
尽管新冠肺炎疫情为妈妈们提供了更多远程工作的机会，但这并不意味着对每个人来说都是一帆风顺的。皮尤研究中心(Pew Research Center)发现，疫情在几个方面给职场妈妈带来了挑战，包括远程工作。
他们的一项调查发现54%的职场妈妈很难平衡工作和养育子女的责任。此外，在异性关系中的母亲中，74%的人说她们照顾孩子比照顾伴侣更多，这削弱了她们高效工作的能力。
如果所有的单亲妈妈在家工作都是完全远程的，她们就没有伴侣来帮助她们分担家里的责任。日托和照顾孩子的费用很昂贵，所以找一份可以让你在可以工作的时间工作的工作——比如在午睡时间或晚饭后——会增加你在家工作的机会。
妈妈该如何找工作
即使你想找一份远程工作，学习一些找工作的技巧仍然是有帮助的。和其他求职一样，有时求职也会让你感到迷茫。
这里有8条建议可以帮助你找到工作:
- 从一些开始影子工作决定什么工作最适合你，最符合你的需要
- 在行业内建立关系网，学习技巧或听取其他专业人士的建议
- 找到你欣赏的公司，关注他们的招聘页面
- 看看远程工作的招聘网站
- 参加一些在线课程来提高你的技能，让自己焕然一新
- 和你的搭档或朋友一起练习面试技巧
- 创建一个网站来展示你的技能和作品集
- 如果工作地点都很偏远，那就把搜索范围扩大到很远的公司
当了妈妈后什么时候回去工作最好?
初为人母的女性何时重返工作岗位是一个很难回答的问题。简单的回答是，没有成为母亲后应该回去工作的确切时间，因为这取决于你的情况。你的喜好和生活方式可能与其他妈妈不同，所以没有必要拿自己和别人比较。
美国妇产科医师学会这样说73%的女性在成为母亲后六个月内重返工作岗位。但其中一些母亲回来是因为带薪病假用完，有失去工作的风险，或者需要收入来缓解金融压力。
别人这样做并不意味着你要催促自己。如果你有办法，那就慢慢来。倾听你的思想和身体。如果你现在还没有准备好，你应该休息一下。如果你操之过急，你可能会耗尽自己的精力，损害自己的健康。
对妈妈们来说，一些最好的在家工作可以取代你以前的工作。虽然法律禁止雇主因你怀孕或刚当上母亲而歧视你，但长时间的产假可能会导致潜在的收入损失。找一个更灵活的职位也许正是你所需要的。
放松点
当你考虑什么时候想要回去工作时，记得要有耐心和耐心自我同情。如果你正在寻找一份妈妈的新工作，别忘了慢下来，让自己休息一下。全职妈妈的职业需要韧性，因为它们对你来说可能是新的。
在经历了一些重大变化后，你正努力适应生活的新阶段。记住要善待自己，因为事情可能不会马上按照你的计划进行。
如果你正在考虑新的远程工作，那就温习一下在家工作的小贴士。有些建议对你有用，但有些不会。没关系——每个人都不一样。
不要犹豫寻求帮助
对于妈妈们来说，最好的在家工作因父母而异。对一个妈妈来说可能是理想的工作，对另一个妈妈来说可能正好相反。这就是为什么我们需要按照自己的节奏来走这段旅程。
休完产假再回去工作是很困难的。要平衡家庭和事业是很难的，所以寻求帮助是我们需要适应的事情。我们可以问问我们的经理在我们重新适应工作时，向同事或朋友寻求帮助。要不是为了我们的心理健康向专业人士寻求帮助对我们的健康有益，这是我们的朋友所不能做到的。
无论何时我们要重新加入职场，无论是兼职、全职还是自由职业，我们都必须确保自己已经做好了准备。
找一个能帮助你度过人生新阶段的人。在BetterUp我们的教练可以为您提供所需的指导，让您了解您何时准备好重返工作岗位，以及您想做什么样的工作。
