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作为人类，我们每天都会对如何表现做出判断。我们在自动扶梯上留出空间，让匆忙的人匆匆而过，我们在商店里为陌生人开门，我们在公共汽车上给站立困难的人让座。
尽管它们看起来很小，但所有这些都反映了我们个人的信仰、价值观和态度——这些指导原则指导着我们如何体验世界以及如何与世界互动。信念和价值观都会影响我们的决策，影响我们如何看待他人以及他人如何看待我们。
如果这些期望传递给我们，我们可能会觉得被它们困住了，或者被困在某个特定的角色中。但我们不必如此。我们可以打破期望，根据自己的信念和核心价值观设定目标。
第一步是了解信仰和价值观是如何运作的。然后我们可以问自己:我们在这个等式中处于什么位置?
让我们回顾一下什么是信念和价值观，以及一些信念和价值观的例子。
知道自己位置的重要性
了解价值观和信仰之间的区别对我们的个人成长至关重要。正如我们将看到的，这些概念以无形的方式影响着我们。当我们拉开帷幕时，我们可以选择是接受规定给我们的信仰，还是放弃自己的信仰个人价值观与我们的环境保持一致。
对指导你的信念和价值观有一个清晰的理解，可以在一定程度上帮助你自我意识这可以帮助你以一种对你有益的方式组织你的生活。如果你试过和领导一起工作谁没有明确的价值观你知道这很难以他们为榜样或者确定他们想要完成什么。
如果你想成为一名领导者，但不知道自己遵循的价值观是什么，你可能不会那么有效。
为了尊重你的信仰和价值观，你可以改变你的职业去追求更有目的性的东西，腾出时间重要人物让你的生活有新的意义。
所有这些都可以改善心理健康而且整体健康．它还可以让你的团队更清楚什么对你重要，让你成为一个更有说服力的领导者。在管理他人时，你的行动比你的语言更响亮。
什么是信仰?
信念是我们认为是真实的东西，不管证据如何。它们是我们对世界的假设。它们在很大程度上影响着我们的思想、行为和态度。
例如，让我们以狗为例。有些人认为没有坏狗，只有坏主人。另一些人可能认为，并非所有的狗天生都是善良的。这些信仰系统决定了你如何在世界上航行——或者在这种情况下，你如何接近狗。
我们经常根据成长过程中的所见所闻、所见所闻和经历做出这些假设。我们的许多信仰都根植于我们的宗教或文化背景。
信念的类型
每一套信念都衡量了一种特定行为对我们或我们社会、文化或社区中的其他人的好处。以下是一些常见的信念类型:
政治信仰:我们认为权力在社会中应该如何分配和控制
社会的信仰:我们认为人们的个人生活应该如何与社会的其他部分相联系
宗教信仰:我们可能都熟悉几个主要的宗教，但我们可以用两种方式来分类宗教信仰。一神论宗教相信唯一的神。伊斯兰教、基督教和犹太教都属于这一类。多神崇拜的宗教信仰多神，如印度教、道教和儒教。
什么是价值观?
价值体系决定了我们如何在社区、文化或社会中判断什么是“好”或“坏”。它们是不成文的规则，为我们的日常生活设定了行为标准。
每个人都有自己的拥有核心价值观．但我们深受环境的影响。
例如，在小城镇长大的人可能会比在城市长大的人更重视他们的社区。小镇人在这样的环境中长大，他们认识所有的邻居，可以向他们寻求帮助。
城里人仍然有一个社区，但它可能是由来自他们生活其他领域的人组成的——而不是住在街区的人。
我们通过背景、经历和自我意识来学习价值观。我们可以从我们的文化的或者宗教的价值观，但我们可以在经历更多的时候调整它们。
当我们意识到自己的价值观时，我们就可以把它们应用到生活的方方面面。
值的类型
在我们的环境中可以找到四种类型的值。每一项都衡量一种行为对我们或我们社会、文化或社区中的其他人有多大的好处。
下面是一些属于不同类别的值的例子:
- 功能价值:这个行为或项目是否提供有用的服务?
- 货币的价值:这种行为能够产生金钱吗?
- 社会价值:这种行为是帮助我们与他人建立联系，还是帮助他人建立联系?
- 心理价值:这种行为能让我们更清楚地表达自己吗?
- 文化价值我所在社区的人和我有同样的价值观吗?它是否与我们组中的人有共同的习俗或仪式?
信念和价值观之间的联系
你的信仰指导着你的价值观和行为方式。坚持你的信仰可以引导它们在你的生活中形成价值观。坚定的信念可以转化为价值观，但并不是所有的价值观都能转化为信念。正直或诚实是指导我们做决定的价值观。然而，诚实并不是一种信仰体系。
我们的价值观通常不会影响我们的信仰，因为它们更有形。事实上，我们的信念往往会影响我们的价值观。如果我们相信所有人都是天生善良的，我们的价值观就更有可能围绕善良和利他主义。
文化如何影响我们的信仰和价值观?
我们的信仰和价值观往往是通过我们文化中的奖惩制度获得的。
当我们违背一个社会的价值观时，我们会因为行为不端或不坚持被认为是“好的”而被排斥。只要我们的行为符合社会价值观，我们就会得到奖励、表扬，或者被放任不管。
异同
以下是信仰和价值观之间的主要相似点和不同点。
差异:
- 信仰是我们对世界的假设。值是我们如何赋予对象和行为价值。
- 信仰源于我们的生活经历、精神学习和文化。我们的信仰严重影响我们的行为值．
- 信仰会陷入偏见，和值可以证明这种偏见。
- 信仰影响我们的道德。值就是我们如何通过行为，性格和个性来践行道德。
相似之处:
- 外部环境影响信仰和价值观。
- 信念和价值观影响我们的行为而且我们如何体验世界
- 都提供一种共同的身份和社区意识
- 信念和价值观会随着时间而改变
让信念和价值观为我们服务
我们从出生的那一天起就获得了信仰和价值观。我们学会以某种方式对待他人。我们可能会被鼓励去上大学，或者被告知要过某种生活方式。
但在现实中，我们不必遵循所有规定给我们的规则。当我们遇到新的人，获得新的经验，我们可能会找到更好的道路。
不幸的是，在我们的一生中，我们可能也会选择限制性信念关于自己的事情。我们认为自己不够好，无能，或者不讨人喜欢。但我们不必接受这些想法。
以下是我们如何按照自己的价值观和信念生活的方法。
- 确定我们的核心信念和价值观。与周围的人相比，确定哪些道德价值观对我们更重要可以帮助我们找到我们的目标并指导我们的人生计划。
- 制定计划。W如果我们与自己的信仰和价值观保持一致，我们的生活会是什么样子?当我们有了答案，我们就可以计划如何到达那里．
- 评估后果。如果我们做出这样的改变，其他人会作何反应?我所在社区的人会怎么想?有些变化会比其他变化引起更强烈的反应。我们应该决定坚持这个价值是否值得。
拥抱你的信仰
违背常理并不容易，但这是可能的。我们可以改变你的职业优先考虑我们所爱的人，或者在上大学前旅行一年。只要我们有一个现实的计划，我们就可以设定适合自己的目标，而不是其他人。
如果你需要帮助设定目标来平衡你的信念和价值观，BetterUp可以帮助你成为你想成为的人．
