要去哪里吗?写你所需要的5年计划来实现它

你也许听说过智能设定目标(具体、可衡量的,可实现的、现实的和有时限的目标),但你听说过困难目标设定?

社会一直在推动智能目标80年代初以来,但2020年的一项研究发现,人他聪明的目标不太可能去爱他们的工作吗设定努力的目标,而人是53%更有可能去爱他们的工作。

但是,努力的目标是什么?硬目标被定义为:

• 发自内心的
• 动画
• 要求
• 困难

他们的目标,你有情感上的联系,强大的可视化,伟大的紧迫性,困难。

虽然有值得赞赏的方面智能的目标,研究显示严重的问题对于“实现”和现实的“智能目标设定的各个方面。

方法强调创造困难的目标更有可能成功并生成高员工敬业度。

在本文中,我们将向您展示如何使用目标很难制定一个5年计划,以及给你两个5年计划的例子。

一个5年计划是一个个人和/或专业的目标列表你想要达到下一个5年。

通常,5年计划包括小,具体目标,帮助你实现更大的目标列表。

例如,如果一个长期目标是买更大的房子,那么一个更小的目标可能包括留出一定数量的钱每个月往房屋贷款存款。

或者,如果你的长期目标是成为一名注册护士,然后一个更小的目标可能包括寻找最佳护理程序在你的区域或申请助学贷款。

一个5年计划最好的一件事是,它可以极大地激励你创造你想要的生活。通知我们说“创造生活”而不只是“实现我们的目标。”一个5年计划,适合你将会更加有效,如果你觉得你的生活整体——你想感觉如何?什么样的价值观你会生活吗?——当你创建它。

无论你想具体的目标——无论是创业,成为认证或开发专业知识,参加一个事件,有一个孩子,或者一个大旅行——一个5年计划可以帮助你从梦想搬到做,愿望变为现实。

这里有一些其他的好处创建一个5年计划:

• 它创建一个职业生涯的起点,创业的想法,或个人目标。如果你有一个目标,没有一个计划,它可能永远不会发生。但是,如果你知道你想成为一个房地产经纪人,到2026年,你在一个更好的位置开始,采取的行动步骤,实现这一过程。
• 它能帮助你集中精力,与你的野心,而不是你的梦想不断在后座上。
• 这是一个提醒你朝着目标一致,你需要做什么。

的诀窍是:保持你的计划尽可能可见,确保它是你内心深处的向往,并确保你的目标是具体的、可衡量的、有时限的,困难的。

在一个5年计划应该包括什么?

拿一支笔和一张纸。想象你的生活从现在起5年,并写下来你所看到的一切没有思维和判断。如果有任何恐惧、怀疑或负面情绪,这是正常的。关键是忽略它们,而不是属性任何意义。

使用以下类别帮助你写完整的头脑风暴。

健康

你希望怎么样营养健康,心理健康,身体健康,心理健康在5年?

你感兴趣的是素食吗?你想减肥吗?你想开始瑜伽练习吗?你愿意经常会见一个治疗师?

的关系

想象你的未来职业关系、友谊和家庭关系。你想让他们看起来像什么?

你想加入一个社团吗?你有兴趣开始一个读书俱乐部?你想收养一个孩子吗?你想要更多的旅行和你的伴侣吗?

钱

想象你的财务目标在这些桶:

• 账单
• 日常开支(如食品)
• 灵活的支出(即娱乐)
• 应急储蓄
• 目标储蓄
• 投资

你看到了什么?

你会造成大量你的401 (k) ?你是打算为高等教育储蓄吗?你想让你的应急储蓄是什么样子?你想保存为一个旅行吗?

职业/业务

你的职业和业务需求是什么?

你想象你领导一个巨大的团队或整个公司?你想成为一个数字生活吗?你打算开始一个博客吗?

事实是,世界的商业和人们如何购买和使用的商品和服务是不断变化的- - -而且是飞速攀升。不要挂在角色和标题。尤其是如果你在你的职业生涯的早期,你会的发现职业抱负和机会今天甚至不存在。话虽这么说,花时间思考什么类型的活动让你感兴趣,你喜欢什么类型的环境,你想要什么类型的影响日常。

如果你感到困你的职业目标,考虑:

• 以职业评估
• 使不同的列表的职业道路
• 发现重叠的东西你喜欢什么公司招聘
• 与导师合作
• 建立你的网络
• 创建您自己的工作或业务线与你的利益
• 清单你的激情、价值观、技能和兴趣发现或创造就业匹配列表的部分

如果你还不确定你的梦想工作,别担心。追求你感兴趣的工作,向他们学习,最终,你会遇到追求你兴奋。许多人还担心如果他们没有激情。现实情况是,追求利益和沉浸在工作的好方法发现和发展的热情。也很好如果你multi-passionate和感兴趣的几个工作。

个人/精神/宗教的发展

你想如何增长个人和/或精神上?

你有兴趣开始一个家庭教会呢?你想工作吗生活教练或职业教练吗?你想多冥想吗?你要开始感激或祷告?你想建立弹性吗?

环境/组织/空间/ home

你如何想象你未来的环境?

你住在一个热带的平房在巴厘岛吗?你在一个新装饰和装修的家庭吗?你有一个自定义池在后院吗?你和你的家人生活省钱吗?你拥抱极简主义吗?

休闲/娱乐

什么样的爱好会有将来吗?

每年夏天你会每年冬天滑雪和冲浪吗?你有兴趣加入一个足球联赛吗?你想拿起烹饪或艺术课程?

服务/贡献

你想成为什么样的有意义的贡献的一部分吗?

你有兴趣做志愿者蔬菜合作社?你会辅导孩子在周末?作为一个导师吗?你想为你的一个朋友需要买每月杂货,直到他们回到他们的脚吗?

下面是如何使用你的笔记来创建你的计划:

1。关注你的计划

看看你的笔记和决定哪些特定领域关注。

你可能决定宁愿专注于一些地区,像你的健康和职业,或者你可能会认为你想专注于各个领域。

一旦你决定,拿一张纸你打算每个领域关注和写的面积增长的顶部。

例如,如果你决定仅仅关注健康和金钱,你会写‘健康’第一篇的顶部和顶部的“钱”你的第二篇论文。

2。考虑潜在的目标

接下来,把每篇论文分成两列。左列将“目标”,和正确的列将“行动步骤”或“技能”。

然后,决定哪些你想达成的目标为每个类别。记住,“特定的”,“衡量”,“时间性”聪明的目标是积极的方面。说,“实现”和“现实”方面的智能目标可以阻止你追求更大胆的目标。

挑战自己离开你的舒适区与努力目标。

这并不意味着设定目标,没有成功的机会。但是,设定目标,比方说,一个50/50的成功机会是困难的和雄心勃勃的足够给你一个真正的成就感,当你成功。

例如,在你的“健康”,假设你决定写以下“目标”栏:

• 吃干净的
• 更活跃的
• 增加营养

然后,你可能写以下的“行动步骤”或“技能”列:

• 吃生的和有机的水果和蔬菜一天三次
• 一天走了两个小时
• 每天服用多种添加超级食物营养早餐

接下来,决定之间的长期和短期目标:

回顾你的目标列表。决定哪些是更好的适合短期目标和更适合长期目标。

例如,您可能决定当一名教师在秘鲁是一个长期目标,而研究居住地在秘鲁是一个短期的目标。你可能会列出你的短期和长期目标30-60-90天计划。

3所示。确定你的“为什么?”

你有什么大的为什么?“你为什么想成为一名英语教学外语(英语)老师在秘鲁?

把你的原因写下来,把它挂在一个地方,你会看到它。

例如,“我想成为一名英语老师在秘鲁,所以我可以学习西班牙语,帮助学生发展他们的英语技能,并完成我的梦想探索南美。”

4所示。确定年度目标和创建月度目标

首先,建立年度目标,将帮助你达到你的5年目标。

例如,如果你的5年目标之一就是收养一个孩子,那么你的第一个年度目标可能包括设置采访收养机构。

接下来,你的年度目标分解成每月的目标。

例如,如果你的年度目标是成为一个外语老师在秘鲁,你每月的崩溃可能看起来像这样:

• 月1:研究的教学程序和设置与教学顾问在线约会,决定哪些项目你最喜欢
• 个月2 - 3:把你的教学课程,学习考试,写论文
• 月4:参加期末英语考试和等待你的证书
• 第五个月:编辑你的简历,寻找短暂的教学实习
• 月6:外语学院的实习生,要求反馈从你的导师
• 月7:创建一个教案组合,开始找工作
• 月8:建立工作面试
• 月9至10:土地的工作从一个面试和买你的机票
• 月11:搬到秘鲁,找到一个有家具的公寓,和了解你的邻居
• 12月:开始工作在你的新工作作为一个外语老师

5。研究如何实现你的目标

接下来,研究最好的方法来达到自己的目标。

如果你打算搬到秘鲁,有一些YouTube频道你可以查看如何移动?如果你打算创建一个公司,你能会见一些创业专家指导你?如果你打算学习如何烤马卡龙,有法国未曾食谱你可以买吗?

6。并根据需要重新调整

生活充满了意想不到的波折。而5年计划的目的是帮助你保持专注和坚持尽管疙瘩和弯路,有时意想不到的是你。

当你开始你的目标,你可能意识到你的兴趣和爱好不太一致。这就是自主学习能帮上忙。

定期检查计划、反思和调整作为生活的一部分。如果你的长远计划仍然感觉是对的,放大你每月的目标。决定如果你每月的目标是工作或者你需要调整它们。

例如,您可能会发现,试图进行在线采访秘鲁学院是不可能的。所以你可以决定飞出早期董事亲自见面。

你也可以决定创建每周甚至每天的目标达到每月的目标至关重要。

重新审视和修正你的计划经常需要(至少每年一次)。你可能会惊讶于你达到一些目标速度而其他比预期目标可能需要一段时间。

这里有一个例子的一个5年计划感兴趣的学生成为一个注册会计师(CPA):

这是一个个人5年计划感兴趣的人变得流利的西班牙语:

总结

创建一个5年计划的最好方法之一是看到你的梦想来生活。

BetterUp,我们喜欢看到个人充分发挥其潜力,实现他们的梦想。请求一个演示今天发现更多。